Como acabar com pensamentos ruins?
Feita por >O.Feliipe · 2 jan 2023
Abordagem psicológica
Ando tendo problemas diários com pensamentos ruins que não estão sobre meu controle, minha cabeça tá um lixo, parece que sempre tem algo que me fala coisas terríveis. Recentemente no trabalho eu tive o constante desejo de machucar, realmente matar e depois abusar fisicamente de uma mulher e percebi então que não foi a primeira vez que tive que lidar comigo mesmo. Estou me isolando de pessoas por que sinto uma raiva sem motivos tanto delas quanto da minha existência, o que posso fazer?
