Ansiedade, devo me preocupar?

Olá, tenho 18 anos e estou saindo agora da adolescência. Tive uma crise existencial a um mês junto com pensamentos negativos intrusivos, foi do nada, a crise foi superada, contudo os pensamentos continuam e me causam medo e preocupações a cerca do futuro, as vezes fico tão ansioso que parece que não há saída e não vai passar nunca, mas sempre passa. Os pensamentos acontecem quase todos os dias junto com a ansiedade, mas em momentos, tipo, de manhã quando estou estressado indo pra escola.
As vezes me dá a sensação de que estou "cansado de tudo", no sentido do futuro ser muito cansativo e não ter forças pra vive-lo, imaginando cada detalhe do futuro. Preocupo-me demais com tudo isso, mas sei que vai passar e que é só uma fase.
Minha psicóloga, com quem falo toda semana, vem me acompanhando e diz ser ansiedade e que não há com o que se preocupar. Quando olho a situação por um todo também me preocupo. Os pensamentos que vem tem carácter de perda de controle (por exemplo, na primeira semana eu tinha muito medo de me matar, são pensamentos mais "cenas", como se fossem cenas de um filme, não são ideias ou planos, são imagens, mesmo q eu n quisesse isso, tenho projetos e sonhos e quero seguir em frente, além de querer viver uma vida tranquila com minha família e comprar um cachorrinho. Vale ressaltar que não tive nenhum comportamento suicída, não planejo ter, e como disse, quero superar a situação; mas as vezes me sinto sem forças pra isso; e parece que não vai passar nunca, mas não vou desistir, contudo não consigo relaxar e me animar. Outra coisa que acontece é por exemplo, caso alguém me diga que pessoas que morrem assim tem um desejo A, eu vou ficar a semana inteira pensando se eu tenho o desejo A com muito medo de descobrir que tenho, gerando mais e mais ansiedade; ou se vejo nas notícias um caso desse, aí que eu fico preocupado). Tenho sofrido muito stress ultimamente, mudei de país, vendi minhas coisas antigas pra me mudar, tive que dar meu cachorrinho pra alguém da familia, escola nova, são 9h na escola, não faço um curso que tem a ver comigo, etc. Não tenho sintomas de depressão (tristeza, nem nada do tipo, só fico desanimado as vezes e como eu disse, "cansado de tudo", e triste, raramente, pela situação ou por não conseguir projetar uma perspectiva de futuro que me anime, o que gera mais preocupação, aí eu fico mais ansioso kkkkk). No fundo, eu sei que o futuro vai ser bom e eu vou superar, mas tudo isso está demorando tanto e eu tenho tanto medo de que meus pensamentos se tornem reais, e esse medo gera mais preocupação de novo e de novo kkkkk, eu fico preocupado por estar assim e estar assim me deixa muito angustiado. Enfim, sabe aquele sentimento de "o que vai ser de mim?".
O que vocês acham? Minha psicóloga, como eu disse, vem me acompanhando em cada detalhe e já deu esse resultado, mas eis me aqui preocupado. Algum conselho?