O que é EMDR e como funciona?

Uma das técnicas de terapia utilizadas atualmente na Psicologia é o EMDR. Você sabe do que se trata e como este método pode beneficiar os pacientes? Confira a seguir.

7 NOV 2015 · Leitura: min.
O que é EMDR e como funciona?

A técnica do EMDR vem sendo utilizada na psicoterapia desde o final dos anos 80. Relativamente nova, trabalha para ativar mecanismos de criatividade do cérebro, ajudando a enfrentar distintos problemas e sintomas.

Criado por Francine Shapiro, que cursava doutorado em Psicologia na Califórnia (EUA), o método permite a dessensibilização e o reprocessamento de experiências através da estimulação dos dois hemisférios do cérebro (do inglês, Eye Movement Desensitization and Reprocessing).

Neste artigo trataremos de definir a técnica, em que casos pode ser aplicada e qual deve ser o perfil do paciente. Confira!

Como funciona o EMDR?

O EMDR normalmente é utilizado para reduzir sintomas de ansiedade, manifestações depressivas e para melhorar, de forma global, a saúde mental do paciente. Trata-se de um método especialmente eficiente em questões relacionadas a eventos traumáticos.

Este tipo de terapia utiliza a estimulação sensorial (auditiva, ocular e/ou tátil) para ativar mecanismos de cura. Deve ser aplicada por um psicoterapeuta com formação em EMDR.

O cérebro humano é formado por dois hemisférios. No lado direito predomina as emoções e o potencial artístico e no lado esquerdo as capacidades lógicas e racionais. Tal divisão dificulta que uma sincronia entre razão, emoção e ação, afetando como são processadas as experiências de vida de uma pessoa.

Com o EMDR é possível estimular as diferentes áreas do cérebro justamente para dessensibilizar o que gera incômodo, criando um estado mais saudável e equilibrado, em que razão, emoção e ação estão melhor alinhadas.

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O passo a passo do EMDR

Antes de nada, o psicólogo vai analisar a história de vida do paciente, para identificar os pontos de memória positiva e de memória traumática. Após esta fase de preparação, se estabelecem os exercícios que serão usados para atuar nos pensamentos negativos, nas experiências traumáticas e nas sensações corporais.

Normalmente são usados os movimentos dos olhos, tons auditivos e toques para desencadear as ações de reprocessamento. Os exercícios são repetidos até que não haja mais angústia no relato do paciente. O trauma, através do EMDR, é transformado em sentimento positivo e de confiança.

Quem pode fazer EMDR?

A terapia com EMDR pode ser indicada para crianças, adolescentes e adultos. Também é um método potente no atendimento a pessoas com deficiências visuais ou aditivas, que podem se beneficiar da estimulação bilateral do cérebro.

O método, entretanto, deve ser evitado em pacientes com risco de dissociação de personalidade ou em quadros de problema neurológico ou psicológico grave, como podem ser neuroses e esquizofrenias.

Pacientes com algum tipo de problema cardíaco ou gestantes devem solicitar, previamente, autorização do médico, já que através da técnica de EMDR pode haver a possibilidade de ser acessados estados emocionais de maneira mais intensa. 

Fotos (ordem de aparição): por Thomas Hawk e darkday (Flickr)

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69 Comentários
  • joao patricio

    o EMDR poderá ter alguma ação na doença bipolar?? Grtao.

  • Nina dias

    Tem algum psicólogo em Macaé/RJ que faça essa terapia EMDR?

  • Psicólogo Paulo Martins Recife

    Maravilha da psicologia que continua a evoluir, encontrando sempre formas terapêuticas pra melhor atender nossos pacientes.

  • Selma Maria da Silva Santos Sarmento

    Gostaria de saber onde te esse curso em Barueri _Sp?

  • Ezequiel fernandes

    Sou acadêmico do quarto simestre do curso de Psicologia, onde eu encontro esse curso ?

  • Rita Maria Bezerra

    Boa tarde! Muito esclarecedor. Uma duvida essa técnica pode ser adaptada a qualquer abordagens?

  • Raquel Martins Steinbruch

    Sou psicóloga e gostaria de saber mais sobre essa formação.

  • KATIMA LOBO

    ONDE POSSO FAZER ESSE CURSO?

  • Ana Lucia Gomes

    Sou psicologa e me formei em EMDR. Quero dizer que sou extremamente apaixonada por esta abordagem. Amo de paixão! Como é gratificante poder notar nos meus pacientes progressos em várias áreas de suas vidas. Sou fascinada! E, como certa vez ouvi, o EMDR funciona apesar de nós! Amo de paixão!

  • Deusa Souza

    Obrigada pelas informações. Me ajudou a entender a técnica.


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