Como enfrentar um problema de vício?

Prejuízos financeiros, problemas de saúde, conflitos familiares e isolamento social. Mesmo reconhecendo todas as consequências de um vício, quem convive com uma dependência muitas vezes não consegue resistir aos impulsos e aos descontroles provocados pela compulsão.

Quando o assunto é vício, normalmente está relacionado ao consumo de álcool, uso de substâncias químicas e ao tabagismo. No entanto, a lista de dependências é muito mais extensa, incluindo compulsão por compras, apostas, jogos, comida, exercícios físicos, trabalho e Internet. Alguns vícios são mais devastadores que outros, mas todos acabam interferindo de maneira negativa.

Quando um comportamento se torna um vício?

A dependência está relacionada à sensação de prazer e bem-estar proporcionada por um estímulo externo (usar drogas, fumar, beber, comprar, etc.). Algumas pessoas necessitam recorrer a esses estímulos para superar mágoas, esquecer angústias, lidar com o sofrimento e receber conforto. Em geral, um comportamento é caracterizado como compulsivo quando:

• o estímulo é a única fonte de prazer para o indivíduo
• existe uma vontade incontrolável de repetir o comportamento
• a dependência ao estímulo aumenta com o passar do tempo
• ao ser privado do estímulo, o indivíduo sofre reações físicas e psicológicas (ansiedade, tremores, irritação)

O vício tem como características o descontrole e também o arrependimento. Após ceder à vontade incontrolável de comer, apostar, beber ou furtar, o indivíduo sente uma grande culpa por ter cometido tal comportamento e, em muitos casos, acaba se punindo.

Enfrentando o problema

Para superar um vício, é necessário trabalhar as questões que provocam a dependência, que podem estar relacionadas a um vazio interior, uma perda, angústia, entre outras. Um acompanhamento psicológico é fundamental para identificar e tratar as causas do problema, buscando uma forma mais saudável e construtiva de lidar com essas questões.

Neste processo, é possível entender o que leva o indivíduo a praticar o comportamento compulsivo, o que influencia a sua dependência, que emoções está tentando bloquear com o vício e que tipo de alívio ele proporciona.

Além das sessões de psicoterapia, podem ser recomendados tratamentos medicamentosos em casos mais avançados de impulsividade ou quando existem transtornos psiquiátricos associados.

Fotos: por Neil. Moralee (Flickr)

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