Vício masturbação e pornografia

Olá, sou um rapaz de 23 anos, viciado em pornografia e masturbação, o vício em pornografia eu tenho desde os 13 anos, mas o vício em masturbação tenho desde os 9, a pornografia veio depois pelo difícil acesso, eu quero sair disso, o período mais longo que consegui ficar sem pornografia e masturbação durante todos esses anos foi de 6 dias, esse vício chegou em um grau de mim passar até 6 horas seguidas quase buscando saciar algo que nunca vai ser preenchido, só que nesses últimos 1 ano e meio algo tem me causado sofrimento, já consumi de tudo na pornografia e acabei indo para coisas homossexuais, mas eu sei que nem isso vai saciar a sede por pornografia e masturbação, cheguei a um ponto de fantasia tão severa que comecei me expor na internet pra criar fantasias e me masturbar depois, exposição para mulheres, trans, homossexuais e no fim eu sei que eu não quero nada disso, crio histórias com todo tipo de gente só pra me masturbar e criar fantasias, não consigo viver mais a realidade, fantasia está muito forte e me causa sofrimento, recentemente tive um momento com uma menina maravilhosa, dei uns beijinhos dela agarrei no pescoço dela fiz carinho e foi a melhor sensação da minha vida, meu coração bateu forte, parecia que as fantasias a pornografia e a masturbação tinham sumido, mas o vício está aqui e quando crio essas fantasias agora é sempre voltado ao homossexualismo eu não aguento mais isso, uma hora é homossexualismo outra hora é conteúdo lésbico, outra hora é tortura, humilhação, mulher maltratando, mulher traindo, mulher querendo ver o homem submisso a ela, mulher mandando o homem ter relação com outro homem e ele obedecer, eu não quero mais isso, podre e baixo, eu fantasio história na internet com mulher, trans, homossexuais mas no fundo quando estou na tela fazendo isso eu nem vejo o outro lado como uma pessoa como um gênero, no fundo eu penso só que vou obter a resposta necessária pra satisfazer minha fantasia e me masturbar e ver pornografia, e se masturbar vendo essas troca de mensagem bizarra, até cheguei a achar que eu fosse gay, mas quando estou no mundo real na realidade não dá nem pra passar pela minha cabeça fazer algo assim um homem me tocando e eu vejo uma mulher bonita eu fico quase apaixonado por ela, o que pode ser isso? E traduzindo essas fantasias começaram depois de uma mulher da internet entrar na minha onda de mensagens fantasiosas e ela querer que eu deixasse um homossexual tocar em mim, essa mulher da internet é linda e de alguma forma comecei criar fantasias assim e no meu subconsciente eu sei que isso tá acontecendo por causa disso que ela falou e tal, colocar na minha mente que é normal e etc, comecei viver numa maré de vergonha, tratar as pessoas como objeto, sem respeito algum, isso só me fez me viciar mais em pornografia e masturbação a ponto de não ter controle, o que eu devo fazer? Na infância tive uma experiência que se tornou traumática nos dias atuais pra mim, onde uma pessoa do mesmo gênero teve iniciativa de me tocar e querer ter uma relação maliciosa comigo, eu não entendia aquilo apenas sabia que aquilo não devia acontecer, infelizmente foi o "primeiro" contato sexual na vida e eu era criança, quando isso começou acontecer essa lembrança da minha mente foi resgatada, ah alguma ligação com o que acontece hoje? Me ajudem, eu quero a minha vida de volta, ser puro, amar uma mulher maravilhosa, ter uma família, viver uma vida que valerá a pena ser lembrada, não ser um doente viciado sem limites..