Sintomas de vício em pornografia e masturbacão?

Olá, tenho 25 anos, porém consumo pornografia desde os 11 a 12 anos...
Nos últimos 8 anos, tendo tido experiências que me fazem crer em um vício em pornografia. E nesses últimos 3 meses, percebi que posso estar com TOC sexual.
Sobre o vício:
Em 2018 fui tentar fazer sexo com uma mulher, e quando eu pensava nela, eu tinha um ereção perfeita, porém na hora H, não tive ereção, acredito que por ser primeira vez, fiquei nervoso, mas eu sentia tesão por ela no campo das ideias mas na prática não tinha ereção...
Mas com pornografia eu sempre tive ereção, porém dos 14 anos pra cá, eu percebi que meu tesao real foi diminuindo, precisando de um esforço elevado pra me sentir excitado, até passei pela escalada da pornografia, mudei de categorias absurdas vezes consumindo coisas mais pesadas, agora só restaram 2, gay e trans, que atualmente me deixam excitado, mas não tenho nenhuma vontade de praticar o ato na vida real.
Em 2019 e em diante, encontrei uma parceira, pra algo casual, porém, as primeiras vezes que eu tentei, não tive ereção nenhuma, mas com calma e paciência por parte dela, eu consegui ter uma ereção, porém, uma ereção bomba e consegui mesmo assim, realizar o ato sexual. No campo das ideias eu ficava excitado com ela e com vontade de realizar o ato. Mas a ereção pela metade na hora H.
O TOC sexual:
Bem, ele surgiu atualmente, desencadeou ansiedade num alto grau mas eu controlei, eu comecei a ter uma falsa atração, pois eu olhava pros homens não com o intuito de interesse, mas de ficar me testando a todo momento, não podia olhar pra ninguém que ficava com medo, até olhei pra um amigo meu de longa data que eu nunca senti nada e veio o pensamento intrusivo com uma sensação na boca dizendo "e se eu beijar ele?" Sendo que eu não sinto atração por ele e nunca senti.
Mas eu tenho um retrospecto anterior de praticar troca troca, porém foi no início do consumo pornografia, fiz algumas vezes, não lembro o total de parceiros e o número de trocas trocas na infância, naquela época eu não tinha a noção que eu tenho hoje, senti nojo de mim e vergonha por muito tempo.
Mas o TOC começou a colocar na minha cabeça que por conta do troca troca e minha timidez eu fugi da realidade e sou gay, já flertei com homens por celular e não senti nada e nem vontade de prolongar uma conversa, mas com mulher eu me excito de conversar e imagino praticar algum ato...
Porém dos 13 até hoje, eu sempre me apaixonei por mulheres e me liguei afetivamente a elas, sempre, sempre gostei de estar perto delas, abraçar e sempre achei o corpo feminino bem mais interessante e atraente, tanto que eu olho querendo ou não pras mulheres de corpo bonito.
Acho que esse retrospecto era pertinente pra filtrar o caso...
Mas últimamente percebo a queda da libido e o interesse por mulheres, por homens continuo sem interesse sexual, apenas uma parte mínima mínima mínima da pornografia gay me excita e em ocasiões bem específicas e a pornografia trans, só categoria específica de trans com mulher...
Então eu não sei se minha queda de libido é resultado de pornografia e masturbacão excessiva, ou se eu sou gay e estou negando