Tenho tido mudança de humor repentino, ansiedade, falta de vontade e desânimo

Olá Angelita! Obrigado por se manifestar. Precisamos que você contextualize tua rotina, tua constituição familiar, tua história, para que possamos dar elementos mais consistentes sobre as atitudes a tomar. Qual será tua idade? Quanto tempo faz que está se sentindo assim? De quais objetivos está povoada a tua mente?
Que tal você procurar por um de nós, psicólogos, e passar por conduta científica específica e aprofundada.
Estaremos à disposição.
Abraços virtuais (em tempos de pandemia, sejamos razoáveis: ética, comunicação verdadeira, solidariedade, amor, abertura mental, Ciência!)

Ary Donizete Machado - psicólogo clínico.

Olá, Angelita.
Embora breve, obrigada pelo seu relato.
Talvez possamos pensar em uma instabilidade de humor.
A ansiedade que traz a ideia de pensar em possíveis hipóteses para o futuro com desejo de resolução para se evitar o desconforto e o desânimo que traduz a falta de energia e expectativas esperançosas para a vida.
Quantos pensamentos ambivalentes devem estar permeando suas ideias. Buscar um espaço para dar voz aos pensamentos, poder ser ouvida sem julgamentos e acolhida em suas angústias pode ser uma ótima alternativa, e a psicoterapia se propõe a cumprir essa função. Pense nessa opção, afinal, o fato de você recorrer a este espaço nos faz entender ser alguém com disponibilidade para se rever e isso é muito produtivo.
Espero ter contribuído e coloco me à disposição.
Abraço
Beatriz Mazzoco