Tenho muito ciúmes do meu marido e sou muito insegura.
Me sinto muito insegura, sempre tenho a sensação que ele vai me trocar por outra pessoa, qualquer mulher que se aproxima dele eu já fico mal. O que devo fazer?
Me sinto muito insegura, sempre tenho a sensação que ele vai me trocar por outra pessoa, qualquer mulher que se aproxima dele eu já fico mal. O que devo fazer?
Resposta enviada
Em breve, comprovaremos a sua resposta para publicá-la posteriormente
Algo falhou
Por favor, tente outra vez mais tarde.
Boa tarde, Amanda!
Entendo que você está passando por um momento de insegurança em seu relacionamento e isso pode ser bastante desconfortável e te trazer sofrimento. Aqui estão algumas dicas que podem ajudar você a lidar com essa situação:
Comunique-se com seu parceiro: A comunicação aberta e honesta é fundamental.
Trabalhe em sua autoestima: Às vezes, a insegurança em um relacionamento está relacionada à baixa autoestima.
Identifique a origem da insegurança: Tente entender de onde vem essa insegurança. Pode ser relacionada a experiências passadas, traumas ou inseguranças pessoais. Compreender a raiz do problema pode ser o primeiro passo para superá-lo.
Evite a comparação: Evite comparar-se com outras mulheres ou idealizar outras pessoas.
Desenvolva interesses próprios: Ter interesses e atividades próprias pode ajudar a manter um senso de identidade individual e reduzir a dependência emocional em relação ao seu parceiro.
Se a insegurança persistir e estiver afetando significativamente sua qualidade de vida e relacionamento, talvez seja o momento de inciar a terapia individual ou de casal. Um profissional pode ajudar a explorar esses sentimentos e fornecer orientação para superá-los.
Abraços!
Tamile Andrade
CRP - 03/27819
A resposta foi útil a você?
Obrigado pela sua avaliação!
Olá, Amanda!
Me parece que de alguma forma a gente sempre é levado a acreditar que ciúme é necessariamente falta de confiança no outro mas nem sempre. A construção de um quadro de ciúmes pode ter a ver com outros fatores, como por exemplo a baixa autoestima. Acredito que seja importante você não se fixar em uma questão específica e estar mais disponível a encontrar possíveis outros fatores. E claro, importante você estar sob um acompanhamento psicológico pra poder elaborar melhor tudo isso.
Att,
Psicólogo Evandro Goyanna
A resposta foi útil a você?
Obrigado pela sua avaliação!
Amanda
Deve fazer Psicoterapia...
Deve resolver, curar teus conflitos, tuas carências, tua dependência, tua insegurança, tua baixa autoestima.
Se não corrigir isso, dificilmente vai dar certo o casamento de voces.
Abraços
A resposta foi útil a você?
Obrigado pela sua avaliação!
Olá Amanda, você deve procurar um profissional para te auxiliar a encontrar novamente sua auto estima e autoconfiança, que por algum motivo, alguma situação, você perdeu. Quando você perceber quão maravilhosa é, ele vai ter medo que você o troque por outro! Abraço.
A resposta foi útil a você?
Obrigado pela sua avaliação!
Olá Amanda! Obrigado por se colocar. Certamente você precisa desenvolver autoconfiança, consolidar amor próprio. Todo ser humano, estando harmônico, sereno, confiável, espontâneo, natural, ao se expressar, é pessoa altamente interessante. Certamente você precisa desenvolver respeito por si mesma.
Será recomendável que conte com a assessoria científica de um psicólogo.
Estaremos a disposição.
Abraços! A Covid e a Dengue estão vigentes: sejamos cuidadosos. A maior parte dos políticos não são confiáveis. Dentre os religiosos, há muitos que se dizem religiosos, mas na verdade, são falsos: querem é dinheiro. Fazem teatro para enganar os descuidados. Os meios de comunicação não são neutros, mas aqueles que apresentam tradição de muitos anos ou recebem o selo educativo/cultural, e não estão a serviço de alguma seita religiosa, são razoáveis. Tenha sabedoria para filtrar. A Ciência não é perfeita, mas como fez o avião, a geladeira, o rádio, o celular, faz as vacinas. Confie na Ciência! Vacine-se, vacina as crianças.
Ary Donizete Machado - psicólogo clínico e orientador ocupacional.
A resposta foi útil a você?
Obrigado pela sua avaliação!
Oi Amanda, o ciúmes excessivo tem muitas camadas que podem ser trabalhadas em psicoterapia. Não há uma forma rápida ou simples de você aprender a lidar com esse sentimento, pois exige trabalho terapêutico. É importante saber da sua história de vida, de onde vem tanta insegurança, como anda sua relação consigo mesma, seu valor pessoal, suas crenças, como é o relacionamento com seu marido, enfim há muitas possibilidades que precisam ser investigadas para serem trabalhadas. Por trás do ciúmes e insegurança pode estar envolvido além de sentimentos de pouca autoestima, crenças de que por algum motivo você não merece a atenção ou afeto da outra pessoa, além da ilusória sensação que pode controlar o que vai acontecer com você ou com o outro. Pense também se essa insegurança e ideia de controle não abrange outros aspectos de sua vida e não só relacionado com seu marido, como é no trabalho, na família, com amigos? Se sente insegura nas outras relações também? Como eu disse o ciúmes possui muitas camadas e só você pode dizer como é pra você, procure terapia para descobrir mais sobre isso e sobre você mesma, para em seguida lidar melhor com seus medos e inseguranças.
Natalia Fioravente Catellani - Terapia online
A resposta foi útil a você?
Obrigado pela sua avaliação!
Olá Amanda.
Quem mais sofre com essa insegurança é você.
É desgastante tentar controlar tudo e todos a sua volta. A pessoa que está sendo "protegida" ou "vigiada" se sente sufocada.
O desgaste na relação fica inevitável.
Sugiro acompanhamento psicológico para você trabalhar insegurança afetiva.
Estou disponível para ajudar.
Célia Jovanka.
A resposta foi útil a você?
Obrigado pela sua avaliação!
Publique a sua pergunta de forma anônima e receba orientação psicológica em 48h.
Psicólogos
perguntas
respostas
Encontre respostas entre as mais de 19300 perguntas feitas em MundoPsicologos.com