Tenho 18 anos e tenho muita dificuldade de lidar com meus problemas. Umas das situações que acontece mais frequentemente comigo é comer demais e excessivamente quando tem algo me incomodando. Outra situação é que quando me sinto desconfortável começo a rir e não consigo controlar, é extremamente difícil. Gostaria muito de saber se isso é normal e como eu posso lidar melhor com isso?
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15 JUN 2024
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Maria
Voce está com problemas emocionais e crise de ansiedade e compensa através da alimentação.
Precisa fazer Psicoterapia para se curar, para resolver esta dependência.
Precisa identificar teu objetivo de vida e focar a realização de ti mesma.
Os sintomas, comer excessivamente, rir, ansiedade, é normal, mas precisa solucionar, entender e resolver.
Caso contrário, sua vida se frustra.
Conheça-se, identifique seu objetivo de vida e canalise tuas energias para se realizar.
A Psicoterapia te será muito útil.
Creio que você está utilizando 2 mecanismos para alívio de estresse, e por consequência ansiedade.
Isso pode ser corrigido com as técnicas corretas.
Se resolver por ajudar a si mesma sobre isso, estou à disposição
Situações desagradáveis e conflituosas sempre vão existir. A busca pela comida de forma excessiva, acredito que se trata de uma fuga para aliviar o desprazer. Logo quando nascemos, a primeira coisa que fazem é nos amamentar, sendo esse ato, um ato de prazer. Penso que a busca por comida seja de fato um comportamento inconsciente para amenizar a sensação desagradável, devendo haver um posicionamento de enfrentamento para conseguir aliviar as sensações de maneira mais saudável e aprender repertórios comportamentais que não estejam associados a compulsão.
Já quanto a rir frente a situações tidas como inconveniente, se trata de um padrão comportamental que deve se trabalhar os repertórios comportamentais para que consiga desenvolver habilidades para gerir suas emoções e assim a maneira como se posiciona diante dos acontecimentos conflitantes.
Bom dia, Maria! Obrigado por escrever. Aos dezoito anos, isso acontece com razoável frequência, não implica algo absurdo, mas será importante você dissociar a comida do incômodo (ansiedade), bem como aprender a controlar o riso para que o mesmo acontece de forma adequadamente contextualizada, não como fuga do desconforto.
Nesse sentido, um de nós, psicólogos, poderemos contribuir muito.
Abraços! A Covid e a Dengue estão vigentes: sejamos cuidadosos. A maior parte dos políticos não são confiáveis. Dentre os religiosos, há muitos que se dizem religiosos, mas na verdade, são falsos: querem é dinheiro. Fazem teatro para enganar os descuidados. Os meios de comunicação não são neutros, mas aqueles que apresentam tradição de muitos anos ou recebem o selo educativo/cultural, e não estão a serviço de alguma seita religiosa, são razoáveis. Tenha sabedoria para filtrar. A Ciência não é perfeita, mas como fez o avião, a geladeira, o rádio, o celular, faz as vacinas. Confie na Ciência! Vacine-se, vacina as crianças.
Ary Donizete Machado - psicólogo clínico e orientador ocupacional.
Olá Maria! Comer compulsivamente tem haver com carência e descontrole emocional. Esse último também tem haver com o riso excessivo. Você já pensou em fazer terapia para entender esses comportamentos? Provavelmente são padrões inconscientes de comportamento, uma auto sabotagem e fraqueza emocional ao lidar com desafios. A terapia junguiana visa autoconhecimento e mais segurança, equilíbrio, leveza. Todos temos pontos para evoluir, isso é normal. A questão é buscar ajuda profissional para desenvolver novas formas de sentir e olhar estas questões. Espero ter ajudado. Abraço fraterno
