Sinto que não pertenço a lugar nenhum....estou cansada

Feita por >Cá · 21 abr 2023 Abordagem psicológica

Sinto que não pertenço a lugar nenhum. Me sinto fora do mundo.
Tenho a nítida sensação que sou uma mera espectadora da vida.
Não me sinto conectada com nada nem com ninguém. Pareço um "ponto fora da curva".....na verdade....."um ponto fora do planeta".
Em qualquer lugar que eu esteja, me sinto oprimida; desconfortável; inadequada... seja pelas pessoas, pelo barulho, pela música, pelas risadas, por tudo.
Estou cansada. Mas é um cansaço que nunca termina.
Tenho muita vontade de simplesmente sumir.
Me tornei uma pessoa desanimada, que faz as coisas mecanicamente.... e também uma pessoa irritada.....Tudo tem me irritado ultimamente.....tudo mesmo...até o barulho de uma pessoa pessoa andando de salto alto, se torna algo próximo de insuportável.
Não sei o que fazer para me sentir bem....
Alguém pode me orientar?

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A melhor resposta 23 ABR 2023

Olá Cá! Obrigado por escrever. Em certa medida, o mundo das embalagens, da aparência, do comércio, está muito inadequado, não propicia, nem pertence ao conforto das pessoas. Pertencer é muito importante, mas não ao mundo do comércio, das embalagens, mas sim ao mundo da essência humana, do contato com a natureza, com as coisas que nos resgatam a harmonia interior.
Há uma enormidade de coisas que você pode fazer. Saberemos de forma mais específica com o conhecimento de aspectos específicos de tua história personalidade, panorama de vida, formação, metas, dentre outros aspectos.
Por exemplo, o convívio com cachorro, gato, cavalo, coelhos, plantas, a conversa com pessoas mais calmas e essenciais, frequências a bares com músicas mais intimistas, com poucas pessoas e barulhos, prática de esportes coletivos. grupos de teatro, trabalhos mais realizadores, visitas a pessoas importantes de vínculos históricos e sensatos, dentre muitas outras ações, ajudarão muito.
Estarei a disposição para contribuir de forma mais específica e profunda.
Abraços! A Covid e a Dengue estão vigentes: sejamos cuidadosos. A maior parte dos políticos não são confiáveis. Dentre os religiosos, há muitos que se dizem religiosos, mas na verdade, são falsos: querem é dinheiro. Fazem teatro para enganar os descuidados. Os meios de comunicação não são neutros, mas aqueles que apresentam tradição de muitos anos ou recebem o selo educativo/cultural, e não estão a serviço de alguma seita religiosa, são razoáveis. Tenha sabedoria para filtrar. A Ciência não é perfeita, mas como fez o avião, a geladeira, o rádio, o celular, faz as vacinas. Confie na Ciência! Vacine-se, vacina as crianças.
Ary Donizete Machado - psicólogo clínico e orientador ocupacional.

Ary Donizete Machado Psicólogo em Limeira

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