Desde criança que tenho muita dificuldade em solidificar amizades. Sou desligada e talvez por algum complexo de inferioridade, quando surge algum obstáculo prefiro afastar-me das pessoas ao invés de resolver a situação. Só que este comportamento prejudica-me e de há dois anos para cá que tenho feito muitos exercícios de autoconhecimento e presentemente sinto-me mais sozinha que nunca. É difícil recomeçar com uns amigos que me afastei recentemente porque as coisas ficaram estranhas mesmo. Podem-me aconselhar a melhor forma para ser diferente? Obrigada
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1 FEV 2023
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Olá scbd, espero que esteja tudo bem com você.
Para que se possa desenvolver novas habilidades sociais, e mudar comportamentos que não desejamos mais ter, porque eles não estão nos fazendo bem, é preciso tempo, paciência e prática. O autoconhecimento ajuda muito a obter a mudança desejada, pois é a partir do momento que nos conhecemos mais, que somos capazes de agir com mais segurança em nossas escolhas, e em nosso comportamento no dia a dia. Você está correta em buscar autoconhecimento, e um processo de psicoterapia junto a um Psicólogo pode te ajudar ainda mais nesse processo, porque você vai ter auxílio profissional para lidar com as mudanças necessárias para você chegar onde deseja, a nível pessoal e social. Considere iniciar um acompanhamento sistemático com um Psicólogo, para que você possa incrementar ainda mais a busca por autoconhecimento, tão importante para nossas mudanças pessoais. É preciso que você entenda, porque você sente essa dificuldade de socializar, de onde ela vem, e como você pode mudar esse sentimento dentro de você, encontrando alternativas mais funcionais de estabelecer contatos duradouros, com qualidade. A partir do acompanhamento junto ao Psicólogo, você pode se tornar protagonista, e construir uma nova subjetividade, que vai te favorecer a criar laços de proximidade com outras pessoas, de maneira mais satisfatória e alinhada com o que você deseja. Por isso, se for possível, procure iniciar seu acompanhamento psicológico para te ajudar em suas mudanças pessoais, para obter o resultado que vislumbra para sua vida.
SCBD
Duas coisas podem estar acontecendo...
1 - Voce gostar de estar isolada pode ser apenas uma característica da tua personalidade. Há muitas pessoas que gostam de ficar mais nas delas, não querer se relacionar e não gostar de nuitos toques, não gostam de grudes... Precisa se conhecer, analisar como a sua mente funciona, como usar os recursos que ela desenvolver para estar em sucesso.
Pode ser que voce se sinta pressionada pelo sistema que "manda" todas as pessoas terem que se relacionar... o sistema não respeita as individualidades; precisa aprender como dar um chega prá lá no sistema.
2 - Voce estar em conflito emocional, tem dificuldade de ser voce mesma, sente medo, vergonha, amedrontada pelas críticas, pelos julgamentos que as pessoas possam emitir... precisa conhecer quem voce é, qual o seu objetivo de vida, como ser si mesma e como lidar com o sistema em teu benefício.
Olá Scbd! Obrigado por se colocar. Você já tem uma parte importante da resposta. Você relata complexo de inferioridade. Facilmente, pela falta de vivência coletiva harmônica, uma pessoa que se sente inferior, se defendo de ameaças preconceituosas e imaginárias, colocando-se com superior e inacessível. O resultado disso é a confirmação da ideia de que os outros não a valorizam. Acontece que a essência da dificuldade está na posição sua, não nas outras pessoas.
Melhorar a autoestima, reorganizar corpo e alma para trocas, será necessário.
Isso se com treino. Para treinar é preciso planejar técnicas e estratégias.
Um de nós, psicólogos, poderemos te ajudar.
Abraços! A Covid, a Dengue, exigem cuidados e atenção. Vacine-se, vacine as crianças. Valorize mais a Ciência. Ela não é perfeita mais permite avanços. É impressionante como falsos políticos e falsos religiosos usam a fé dos mais simples. Cuidemos do atual resgate da civilização e da democracia. Não há meios de comunicação neutro ou perfeito, mas há instituições mais sérias, mais abertas. Verifiquemos as informações com maior critério. Vejamos o que falam as TVs educativas, os canais abertos com maior tradição de cultura. Valores aprimorados por décadas, não podem ser descartados por interesses de pequenos grupos radicais. Quem apoia terrorista, primitivo, bárbaro, se faz um deles.
Ary Donizete Machado - psicólogo clínico e orientador ocupacional.
