Será que tenho uma ansiedade? Não aguento mais me sentir assim, acho o tempo inteiro que vou morrer, tenho um aparelho de medir pressão arterial em casa e o tempo inteiro eu meço a pressão achando que estou morrendo, fora a angústia e falta de ar, isso tá me deixando louca
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28 DEZ 2021
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Oi Bruna,
É preciso fazer uma avaliação para afirmar o transtorno de ansiedade. Mas os sentimentos que descreve é muito provável que está tendo crises de ansiedade. É fundamental fazer um acompanhamento psicológico para entender as causas que estão te levando a ter as crises.
Caso queira se aprofundar, fico a disposição.
Um abraço.
Rute Martins - Psicóloga Clinica
10 JAN 2022
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Olá Bruna, a morte é a única certeza que temos ao nascer. Mas os sintomas que você descreve parece mais com crises de ansiedade generalizada. É importante você buscar auxílio profissional para um diagnóstico completo e para te auxiliar na melhor maneira de lidar com sua demanda. Estou a disposição.
28 DEZ 2021
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Oi Bruna,
Com certeza, vai morrer, todos vamos morrer, cada um no seu tempo.
O que precisa conscientizar é o que está se passando contigo, qual é o seu objetivo de vida, o que voce veio fazer aqui.
Quanto mais longe estiver desse objetivo, mais inútil vai sentir a sua vida, mais desculpas vais encontrar para justificar os sintomas que tens, mais ansiedade vai sentir que é desejar um estágio de vida que voce quer, mas não faz nada por merecer. E as coisas não acontecem como mágica. Tudo é criado. Somos criadores da nossa realidade.
O que voce está criando para si mesma? Nada? ... nada colherá e os resultados é o vazio, uma vida sem sentido.
Quem é voce? De onde voce veio? O que quer ser? Qual seu objetivo de vida? Como se enxerga? Como voce funciona? Como se enxerga? Qual a sua identidade? Como pode melhorar?
São perguntas que exigem respostas... precisa acordar para esta realidade.
Faça Psicoterapia.
Abraços
28 DEZ 2021
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Ola
Para que a gente viva de forma confortável, é necessário que a gente confie no próprio corpo que habitamos, construindo uma relação de intimidade e conhecimento com ele para reconhecer quando algo não está certo.
Para além disso, reconhecer que esse é um sofrimento já é sinal de que algo não vai bem e precisa de mudanças para que retornemos a um estado saudável.
Não deixe de buscar um profissional que te ajude a superar essa questão.