Por que sinto tanta culpa?

Feita por >Lyne · 30 nov -1 Psicologia clínica

Desde muito nova eu não gosto de decepcionar as pessoas por medo de ficar sozinha, mas quando entrei na adolescência eu tentei seguir a frase "não ligo pra opinião alheia" e tive atitudes que não tenho nenhum orgulho, falhei com muitas pessoas e me arrependo muito, e por mais que eu tente me perdoar, minha mente me faz lembrar de uma outra situação e começa a auto sabotagem novamente, também me culpo por coisas consideradas mínimas, me sinto horrível quando uma pessoa me repreende, sinto que não posso errar, e tenho muito medo do julgamento alheio. Quando penso que estou superando, vejo algum gatilho e é como se nada evoluísse.
As vezes penso que não mereço ser feliz, e penso que ninguém irá gostar de mim se me conhecessem.

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