Por que não consigo superar a sensação de autoinsuficiência?
Tenho um problema com autoestima, ela é muito baixa mas as vezes ela sobe do nada, porém os momentos mais baixos são maiores que os altos. Isso me trás vários problemas como por exemplo ciúmes por me sentir insuficiente para meu namorado, não consigo me sentir bonita, inteligente, nem mesmo interesante pra nada. Vivo numa montanha russa de picos altos de sensações boas vs sensações ruins, não sei mais como viver assim, ninguém me ajuda, me tratei com uma psicóloga e não adiantou, palavras do tipo "nossa ame você mesma" etc não funcionam comigo, eu não aguento mais viver assim, em um dia choro por me sentir horrível e talvez no outro dia acorde me sentindo melhor mas logo esse sentimento volta, não aguento mais, isso está me destruindo e destruindo minhas relações com outras pessoas, sempre duvido de mim, sempre me acho horrível em tudo.
