Olá, como eu faço para não ter mais medo de sair de casa?
Eu preciso de ajuda, tenho 22 anos e uns 6 meses antes da pandemia foi quando tudo começou. No caso eu nem sabia da existência de uma pandemia. (acredito que não tenha relação).
Eu comecei a ficar com medo de sair de casa, pois comecei a ter muitas diarreias. Atualmente já fui no gastroenterologista, fiz exames como endoscopia, sangue e fezes e deu tudo normal. Apenas uma gastrite de leve que já foi tratada. Então acredito que o problema talvez não especificamente físico, mas sim emocional com reação física. Meu único medo é ter diarreia na rua e não ter um banheiro próximo, como em transportes e coisas do gênero. Sempre que tenho um compromisso, seja cortar cabelo, ir ao médico, até mesmo sair pro shopping ou almoçar fora, é complicado pois se eu souber disso no dia anterior eu acordo no dia com diarreia, e acaba que levo 2 a 3 horas para poder sair de casa, o que é muito constrangedor pois eu tenho vontade de sair de casa, não é que eu não queira. Pois para não piorar eu sempre reagi de forma "agressiva" então eu tomo uns 3 remédios e saio do mesmo jeito. Não querendo deixar que meu corpo mande em mim sabe? Porém o problema não se resolve e mesmo eu forçando para sair de casa ele continua e é muito constrangedor e atrapalha pois na rua já tive que ir correndo em banheiro e a gente passa uma vergonha sem igual. E uma coisa que me intriga é que essa diarreia só acontece se eu dormir. Se eu ficar acordado a noite inteira até o horário do compromisso eu não tenho diarreia, apenas um leve incomodo na barriga mas acho que seja normal por ansiedade ou nervosismo. Esses tive que sair de casa de manhã cedo e fiquei acordado a noite inteira e simplesmente não tive nada como de costume mas sempre que durmo eu já acordo com diarreia. As vezes acho que o dormir intensifica algo no corpo ou sei lá. Sinto que minha vida está passando e eu sou apenas um expectador, atualmente não estou trabalhando nem fazendo faculdade ou cursos por isso. E sempre que me chamam para sair eu já recuso de imediato.
Por fim, acabou que fiquei até sem amigos, pois sempre 'vacilava' ou desistia. Pois quanto mais longe for maior é o medo. E olha que nem faz tanto sentido pois eu já me mudei de residência umas 4 vezes nos últimos anos, e todas foram pra longe. Se for pra eu sair como; ir na padaria ou no mercado aqui que fica a uns 5 minutos de casa eu não sinto nada. O problema realmente é para eventos futuros, seja marcado pra daqui há um mês ou simplesmente no dia seguinte.
Acaba que estou isolado em casa, não tenho mais vontade de estudar, trabalhar e até mesmo viver. Perdi talvez o "amor de minha vida" por causa disso, é algo que realmente me faz pensar porque eu ainda insisto em viver, desse jeito sinceramente não é vida. Se eu não tivesse essa pessoa da minha família que vive comigo, provavelmente eu já estaria morando na rua ou preso.
