Não queria estar existindo

Feita por >Elisama · 3 jan 2021 Problemas psicológicos

As vezes fico com raiva até de mim mesma, sinto raiva das pessoas, do mundo... muitas coisas me fazem me sentir horrivel, eu só queria não existir, as pessoas são más, o mundo é dividido, tem muitas coisas ruins, parece que não faz sentido nenhum. Foda se o que dizem, "mas a vida não é um mar de rosas" acontece que eu preferiria que fosse assim, mas infelizmente só no céu, e nem todos vão.... as vezes meus atos me dão nojo, eu fico com nojo de mim mesma, eu preferiria que minha mãe tivesse me abortado, na verdade não queria nem ter sido planejada, queria sumir, mas eu acho tão estranho por que tenho medo da morte.... mas ao mesmo tempo queria sumir. As vezes acho que nada devia existir, a vida é tão complicada... muitas coisas me deixam triste, é tão dificil existir, são tantas coisas ruins que eu vejo... qualquer coisa me deixa angustiada, não posso ver as redes sociais, ninguém pode me falar nada, as vezes nn queria levantar da cama, não queria acordar.... nada faz sentindo, além de me deixar triste eu fico com muita raiva. Eu me estresso fácil, tenho ansiedade, e baixa autoestima.... me odeio, odeio minha aparência, meu jeito de ser, odeio tudo em mim, eu odeio a pessoa que sou, não queria ser o que eu sou. As pessoas me dizem que eu não devia ficar assim, isso me deixa pior,me criticam, me julgam.... eu só queria nn estar existindo, só isso.

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A melhor resposta 4 JAN 2021

Olá Elisama! Que bom (honestamente) que você escreveu! Escrever, nesse caso, é um ato de busca de vida. A mim, somente resta ser honesto, verdadeiro com você. Nas ruas, nas casas, nos lugares públicos, a maior parte das pessoas que vejo, são imperfeitas, mas predominantemente boas. Quero que você as veja. Vamos para as interações reais. As pessoas não são predominantemente más, posso garantir. As pessoas são predominantemente boas. Você escreveu aqui porque acredita que nós, psicólogos, seremos predominantemente bons, e seremos mesmo!
Experimente e verás!
Além de buscar por um de nós, faça atividade física, alimente-se corretamente, durma de noite, no escuro, no silêncio, entre sete e nove horas por noite, tome sol, alimente-se corretamente, caminhe, movimente-se fisicamente, movimente-se mentalmente, nos dois casos, com propósito de construção cultural útil para você, sua cultura e seus próximos.
Abraços virtuais (conte conosco e cuide-se!)

Ary Donizete Machado - psicólogo clínico.

Ary Donizete Machado Psicólogo em Limeira

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4 JAN 2021

Olá Elisama
Na verdade foi você que escolheu passar por todas estas experiências porque queria se desafiar e aprender a resolver... Porque quer desistir agora? É para isso que está aqui, para resolver-se e ser feliz, ter vivenciar tudo isso e achar uma saída.
Precisa fazer Psicoterapia para conhecer-se, aprender a ser feliz, aprender sobre qual é o seu caminho...
Tem o poder realizador dentro de ti. basta acessá-lo e realizar.
Caso contrário, a vida é será vazia e sem graça. Mas não é porque a vida é assim; é porque você decidiu assim.
Se você quiser, tem tudo; Se você decidir nada fazer, não tem nada.

Geime Rozanski Psicólogo em Brasília

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