Boa tarde! Bom, tenho 23 anos E fico a maior parte do tempo sozinha em casa Estou sempre angustiada, entristecida e com Medo. me sinto como se fosse incapaz de fazer qualquer coisa. Não sinto vontade de levantar da cama, me sinto cansada o tempo todo. Me sinto como se fosse um nada, um lixo. Meu corpo dói , minha cabeça dói. Pensamentos negativos rondam minha cabeça a ponto de me deixar louca. Eu sinto que não estou aguentando mais.... Sempre as mesma coisas sempre a mesma rotina! Estou cansada de tudo isso. Minha vida é como se estivesse no modo automático todo dia me repitindo.
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27 NOV 2020
· Esta resposta foi útil a 5 pessoas
Caah,
Fica difícil te dizer mais precisamente o que fazer. Se mora com os pais, se mora sozinha, qual a tua condição financeira, se estuda, se trabalha... que é casada, solteira...
Mas com certeza posso te dizer que o que tens é estar longe de i mesma, precisa de ti mesma, precisa conquistar a ti mesma, precisa descobrir quem voce é e o que veio fazer aqui, quais seus desejos, o que espera da vida.
Por enquanto, parece que você foi criada, cuidada e está aí a espera que alguém decida sobre o teu futuro. Isto não vai acontecer porque cada um dá um destino a sua vida. Tens o poder de construir a vida que quiser levar, é criadora da sua realidade.
Se voce criar o nada, nada vai ter. Se decidir ser alguma coisa, vai ser aquilo.
Todos os sintomas que descreveu é fruto da sua inanição, precisa decidir coisas para sua vida e lutar por aquilo que quer, ousar enfrentar as dificuldades pois estas mostram o teu potencial.
Aí começa a gostar de si mesma, de ter autoestima alta, gostar de si, de estar apaixonada por ti mesma, sentir prazer e querer cada dia melhorar mais. Vai perceber que as dificuldades vão sumir e as dores também. Te convém fazer Psicoterapia para te conhecer e possibilitar teu desenvolvimento.
Caah. Vc precisa de ajuda profissional urgentemente. Aparentemente vc tem depressão. Vc deve se cuidar p aprender a valorizar a vida.
Se desejar conhecer meu trabalho sou Mônica psicóloga
Olá Caah! Obrigada por sua participação.
Estou preocupada com você. Deve estar sendo difícil aguentar tudo sozinha. Nós estamos aqui para poder ajudá-la no que estiver ao nosso alcance! Procure um de nós e inicie o processo de psicoterapia. Poderá ser muito rico para sua vida.
Espero ter contribuído. Qualquer dúvida estou à disposição.
Um grande abraço,
Bruna C. Laureanti R. - Psicóloga
CRP 08/30665.
Olá Caah! Que bom que você escreveu! Pelo seu relato você está sem direção, sem objetivos, sem resgates. Em outras palavras, o ser humano é composto de passado, presente e futuro. No passado estão os aprendizados, lembranças, vínculos, planos, sonhos a serem resgatados, no presente está a ação e no futuro o lugar ao qual as ações de hoje, alimentadas pelo passado, nos levarão.
Será muito importante você organizar rotina de vida que envolva sono, acordar, alimentação, atividade física, ocupação, planos, esportes, contatos sociais normais, ocupação construtiva.
Você precisará de um psicólogo para te ajudar a ponderar tua história, personalidade, rotina de vida, sonhos, planos e metas.
Procure por um de nós, o mais breve possível, certamente te será muito organizador.
Estaremos à disposição.
Abraços virtuais (em tempos de aumento da pandemia, sejamos mais razoáveis: máscara, higiene, distanciamento físico, senso de comunidade, Ciência!)
