Minha melhor amiga e meu irmão gêmeo tem depressão. A mãe dela me ligava dizendo que ela ia se matar e eu tinha que resolver isso, tentar falar com ela ou algo assim. Isso aconteceu algumas vezes. Já meu irmão, é muito antisocial e se considera fracassado. Por muito tempo eu vivi minha vida tentando ser a melhor amiga e irmã possível pra eles. Mas agora estou exausta e me sinto incapaz. Sinto que minha culpa me consumiu de uma forma impossível. Não sei como lidar com isso. Não consigo me encontrar. Só queria que alguém me dissesse que vai ficar tudo vem, que cuidasse de mim. Estou cansada de levar patada de todos os lados e sentir culpa por eles estarem assim. Eu sei que não posso controlar as vontades alheias, mas não sei como sair dessa posição. Não sei viver minha vida de outra forma. Como posso tirar essa angústia de dentro de mim?
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16 DEZ 2019
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Oi... Boa Tarde!
Cada um existe e nasceu para resolver o seu problema.
Tu também nasceu para resolver o teu problema e para ajudar, é gêmea e isso intensifica os sentimentos.
Contudo, se dê conta de que este não é problema seu...
Eles (irmão e amiga) que deem solução aos problemas deles. Só eles tem este poder, tu não tem este poder e por mais sentimento de culpa que gere em voce, não vai conseguir fazer nada por eles. Eles tem a solução e está dentro deles (A porta se abre por dentro).
Em vez de tu estar fazendo e desenvolvendo o teu projeto de vida, está tentando solucionar um problema que não é teu, que só suga as tuas energias.
Portanto, retire-se da relação, corte as relações com eles e permita que eles resolvam do jeito deles.
Olá Bru! Não se angustie, em qualquer situação que você cuida de pessoas enfermas, pode ocorrer um esgotamento físico e mental, sim, e isso é normal. Quando você socorre as urgências destas duas pessoas (amiga e irmão) você acaba deixando as suas necessidades de lado e se concentrando na necessidade deles, e acontece que as suas energias se perdem nesse processo. Você precisa se cuidar. Você não pode carregar o peso da vida dos outros em suas costas, se você não estiver bem não pode ajudar a ninguém. Que tal procurar ajuda? A psicoterapia pode te ajudar a lidar com essa situação. Caso tenha interesse realizo atendimento psicológico online, se for do seu interesse entre em contato que te explico como funciona.
Você é uma pessoa que tem um grande coração, mas precisa dar um tempo para cuidar de você mesma.
Um abraço,
Regiane Simões
