Como posso fazer uma avaliação para saber se tenho TDAH?

Bom dia .,
Estou passando pela quarta vez com um psiquiatra(a primeira vez foi em 2006 , depois em 2011 , 2017 e agora) porém acho as consultas pouco esclarecedoras , mais um prescritor de remédios do que analise do real problema , sempre saio sem saber ao certo o que tenho e isso tem me intrigado.
Tenho passado por uma situação dificil na minha vida que ja vem se arrastando por quatro a cinco anos , agora parece que cheguei no meu limite paralisei não consigo ter mais esperança , motivação , um vazio enorme que tenho sentido e me sinto egoista com esses pensamentos pois tenho minha esposa e meu filho pequeno de 8 anos que dependem de mim com saúde.
Ele me passou um remedio mais preocupado com meu sono , até que melhorou o sono , mas continuo com pensamentos muito ruins e paralisado , como se nada mais se importasse.
Estou um tempo pesquisando sobre transtornos mentais e tenho lido muito sobre TDAH , e me enquadro em quase tudo , desatento , perco o foco com facilidade , desorganizado , sempre atrasado , muita dificuldade de socialização , etc e isso sempre foi assim na minha vida mas eu sempre achei que fosse uma coisa normal .
Porém tenho visto que varios problemas que tenho enfrentado hoje , são em decorrencia dos meus comportamentos no cotidiano.
Nunca consegui me organizar , e isso tem afetado diretamente minha vida financeira e da minha familia , eu tinha uma empresa que em 2020 quebrou , e analisando a questão percebo que foi devido a ma administração , mas não porque eu não soubesse o que fazer , mas pq deixava as coisas acontecerem e não fazia o que tinha que ser feito .
Na faculdade foi outro transtorno , após desistir de 3 cursos , acabei fazendo engenharia na UFF , mas foi um sacrificio , dificuldade de assistir aulas , dificuldade em notas e para concluir o curso levei 7 anos e meio sendo que o TCC foi a maior tortura da minha vida para conseguir focar e escrever .
Eu gostaria de uma opinião sobre o que fazer nesses casos , será que realmente posso ter vivido 40 anos sem ser diagnosticado ?
Se caso afirmativo qual profissional eu deveria procurar ?
Mas mesmo assim eu fico com receio de falar com o profissional e acharem que estou exagerando , enfim , tb tenho esse problema de pensar muito no que falar , como falar e o que as pessoas irão achar .
Alguém pode dar uma luz? não sei se fui claro ou se enrolei muito ..
Agradeço desde já.