Como manter meu relacionamento? Estou sofrendo de ansiedade e antecipação

Namoro a quase um ano com minha namorada e temos uma excelente relação, mas sempre fui ciumento. Diversas vezes pensei no fim do relacionamento porque eu sei que passo do ponto e sou tóxico, ela me compreende e discutimos.. no inicio, ficando serio, ela até deu motivos, por uma personalidade muito simpática e desacreditar que fosse realmente virar namoro. Hoje vejo o esforço da parte dela, faz o possível para ficarmos juntos, mas não consigo não sentir ciumes, e sinto que nao quero deixar de sentir. Ela vai mudar e nao vamos se ver mais todos os fins de semanas, e na nova faculdade vai ter diversas oportunidades, amizades, atividades. E isso vem acompanhado de gente dando em cima, amigos com interesse oculto. Sou desconfiado e tenho problema de confiança. Nao suporto a ideia de ver ela de conversa com outro, mesmo que seja uma conversa sobre coisas aleatorias. Sei que sou tóxico, e que vou fazer mal a ela com todo esse ciumes, mas ficar e fingir que nao me importo vai me destruir. O que devo fazer? Terminar entrar em uma depressao é a minha principal ideia, e outro defeito meu é que sou teimoso e cabeça dura. (Falei principalmente dois problemas, mas somos um casal super admirados por muitos, vivemos sempre juntos, em todas as situações. Temos muita conexão, convivência e carinho um pelo outro)