Ajuda, o que devo fazer sobre meus pais?

Feita por >ana carolina · 25 mar 2023 Terapia familiar

Tenho 28 anos, meu pai ameça quebrar minha cara quando sujo uma vasilha ou nao guardo um leite, coisas desse tipo, quando brigamos e ele esta com raiva ele me chama de cao do inferno, vadia, que eu nao presto pra nada, que nao servi pra nada..ele me chama de nomes horriveis, quando viajo com um namorado eu chego ele me chama de vagabunda prostituta porque nao é um homem que apresentei a eles. na infancia quando com raiva de mim ele me disse que tinha mais satisfacao em alimentar o cachorro + do que eu. quase todos amigas minhas nao prestam e homem entao, piorou. nao gostam que eu saia, que eu tenha amigos que eu dance em casa, nem escute musica, criticam minhas roupas, amizades, atitudes, musicas que escuto etc...um dia meu me chingou tao feio que minha mae ameaçou ir embora (embora fosse mentira) por causa das palavras dele, e veio ate mim depois e disse" voce conseguiu o que voce queria vadia vc destruiu minha familia", eu ri, do tipo "que absurdo" e ele disse com muito odio no rosto" nao ri, se vc rir eu vou quebrar sua cara toda, eu fiquei com medo e calei, um dia ele deu uma cintada nos meus olhos, quando ele esta de bom humor ele faz muita piada do estilo zombaria, que nao tenho certeza se tem um fundo de verdade nelas,as vezes parece ate alguem normal, de repente com odio fala e faz isso. eu escondo tudo deles por medo, minha mae recentemente por me ver escondendo o celular na frente dela desfarçadamente, olhou meu celular pelas minhas costas (mesmo ele tendo senha, ela aproveitou um momento que deixei desbloqueado carregando e saí), tudo que vou fazer na vida longe dela ela quer que eu diga onde vou com quem vou,apresente a pessoa ou os pais de quem vou, e se for algo que ela nao concorde ou nao faria ela me chama de sem juizo, que vou morrer, fazendo me sentir muito mal. ela age como se fosse um pecado mortal cometer erros ou mandar em mim mesma sem pedir a aprovaçao dela primeiro,e realmente me sinto mal. tenho centenas de historias, poderia falar o dia inteiro.
Eu sou muito insegura e tenho baixa auto estima, nao sei se é por causa deles.
O pior é receber ou precisar ajuda de pessoas assim, vc fica total confuso.
Eles me tratam assim desde a infancia.
Tenho muito medo de morar sozinha e me afastei de amigos há tempos, por causa do meu pai, pois ele vai fazer um inferno na minha vida se eu começar sair, ele começa a dizer que estou fazendo sexo com a cidade inteira e envergonhando o nome dele na cidade. O que eu faço? Me sinto perdida e sem forças.

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