Sinto que estou viciado em ficar mal
Feita por >Guilherme Marinho · 12 dez 2021
Desenvolvimento pessoal
Estou passando por algumas dificuldades da minha vida. E recentemente creio ter tido um ataque de pânico onde achei que iria morrer. Fiquei tão impressionado com esse sentimento que por algum motivo meu cérebro ficou com medo e não para de pensar nele , e digo que quase todos os dias sinto esse sentimento de diferentes intensidades e minha cabeça procura formas de acessar esse sentimento.Iniciei a terapia porém estou no início e meu terapeuta parece não me dar nenhum estratégia para usar isso. O que devo fazer ?
