Saudades ou possessividade?

Ando pensando muito no meu ex mesmo sendo eu quem terminei. Tivemos um relacionamento abusivo em que eu sofria muito e acabei terminando, mas agora fico com um sentimento de situação mal resolvida e volto a pensar nele constantemente mesmo já estando em um relacionamento e ele também. Não procuro contanto com ele, apenas observo suas redes sociais e tendo a pensar se não gosto dele ainda ou se é apenas um sentimento de posse. Me sinto muito confusa.