O desanimo esta me consumindo

De uns meses pra ca tenho me sentido desanimada, só acho defeitos em mim, não me sinto importante, sem confiança nas pessoas. Quero fazer algo pra mudar, uma academia por exemplo, mas não tenho força de vontade. Tenho procrastinado demais. Quando estou em casa não tenho ânimo de fazer minhas obrigações e no meu íntimo sinto que não é preguiça. Estou numa luta interna, não tenho com quem contar. Não tenho com quem desabafar. Não tenho amizades, como disse acima, perdi a confiança, tenho a impressão que me procuram só quando precisam. São tantas coisas que sinto, mas que agora me fogem da mente. Tem dia que me sinto cansada em viver, não tenho ânimo para coisas que antes gostava de fazer. Vivo no automático.