Sempre fui uma criança quieta e timida, porém observadora. Familiares contam que demorei pra andar e andava nas pontas dos pés . Hoje adulta me sinto esquisita e antissocial. Não gosto de sair, tenho dificuldades de resolver problemas simples como ir ao médico e ir ao banco pois paraliso e desisto. Dificuldades de expor meus sentimentos. As vezes acho que acabei "falando demais", em situações sociais, e passo dias relebrando minhas falas, e me culpando, achando que devia ficar calada, e me isolando por isso.
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3 JUN 2023
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Cristal
Nada está errado contigo.
Precisa apenas se conhecer para adquirir autoconfiança, ser o que voce realmente é e saber driblar o jogo do meio, do sistema com muita flexibilidade e diplomacia, mas sem nunca colocar-se contra a tua verdadeira essência.
Faça Psicoterapia para se fortalecer, para não ser engolida pelo sistema.
Uma coisa é a Vida; outra coisa é o sistema.
Precisamos viver a nossa vida e saber usar o sistema em nosso benefício.
Abraços
Olá, Cristal!
É importante lembrar que cada pessoa é única e possui características individuais que podem influenciar sua forma de se relacionar com o mundo.
A timidez e a introspecção podem ser traços naturais de personalidade, mas quando interferem significativamente na sua qualidade de vida e bem-estar, é válido buscar apoio profissional para entender melhor essas questões.
Trabalhar com um psicólogo poderá te ajudar a desenvolver habilidades sociais, a construir uma autoimagem mais positiva e a lidar com a autocrítica excessiva. Além disso, é importante lembrar que a mudança leva tempo e requer paciência consigo mesmo.
Buscar apoio profissional é um passo importante para compreender e superar essas dificuldades. Um psicólogo poderá te auxiliar no processo de explorar suas experiências passadas, melhorar sua autoconfiança e desenvolver estratégias para lidar com as situações sociais de forma mais tranquila e assertiva.
Estou à disposição.
Um abraço!
Bom dia, Cristal,
Pelo seu relato, você parece uma pessoa bem introvertida. Talvez se comparando muito às pessoas, mas esquecendo o mais importante, que é entender e aprender a usar o seu próprio potencial.
Pessoas introvertidas não são tão dadas a situações de convívio social, e se não souberem trabalhar este lado, podem acabar desenvolvendo uma fobia social, até para as coisas mais simples, como ligar para marcar um médico torcendo para que ninguém atenda ao telefone.
É uma expectativa muito grande, mas que funciona ao contrário pra você, que deveria estar aprendendo a usar este lado a seu favor, e não como limitador.
A psicoterapia pode te ajudar a abrir esta percepção e entender o seu lado introvertido, aprendendo a usá-lo da melhor forma possível a seu favor.
Se quiser conversar melhor, fico à disposição.
Oi Cristal! Que bom que você escreveu! Há muitas pessoas com quadro assemelhado ao seu. Certamente cresceram e foram se acostumando com essa forma de evitar trocas. Certamente isso pode e precisa ser modificado. Que bom que você, posicionando assim, se sente esquisita, pois realmente precisa modificar. Cada pessoa é única, desenvolve e vivencia uma história que só acontece no mundo interno. Mesmo as pessoas mais próximas, mais íntimas, não experimentam conhecimento da maior parte dessa história pessoal. Não há como sermos iguais, também não há como achar alguém melhor ou pior. Na intimidade você se sente menos capaz, errada, sem saber como lidar com algumas coisas. Isso é um engano causado pelas distorções emocionais da autoestima. Você citou que é observadora. Essa qualidade (ou defeito no tempero com a manifestação), apresente enormes potenciais para avaliações profundas.
Vamos resgatar a autoestima e ressignificar a troca social?
Abraços! A Covid e a Dengue estão vigentes: sejamos cuidadosos. A maior parte dos políticos não são confiáveis. Dentre os religiosos, há muitos que se dizem religiosos, mas na verdade, são falsos: querem é dinheiro. Fazem teatro para enganar os descuidados. Os meios de comunicação não são neutros, mas aqueles que apresentam tradição de muitos anos ou recebem o selo educativo/cultural, e não estão a serviço de alguma seita religiosa, são razoáveis. Tenha sabedoria para filtrar. A Ciência não é perfeita, mas como fez o avião, a geladeira, o rádio, o celular, faz as vacinas. Confie na Ciência! Vacine-se, vacina as crianças.
Ary Donizete Machado - psicólogo clínico e orientador ocupacional.
