Irritabilidade /insônia

Olá , me chamo karoliny tenho 27 anos .
Tenho 2 filhos um de 7 anos com (Tod) e um bebê de 1 ano e 7 meses.
A partir dos meus 15 anos eu tenho ansiedade e a noite tenho insônia , de 4 anos para cá tenho ficado muito irritada e após o nascimento do meu segundo filho 1 dia na semana tô bem e nos outros dias me sinto super irritada com tudo e com muita sonolência como se tivesse um peso sobre mim . Por mais que eu durma a noite quando acordo me sinto assim .
Sei que preciso de ajuda psicológica , muitas vezes fui atrás mas acabei desistindo de ir . Não consigo me concentrar nas coisas , de uns anos pra cá esqueço das coisas com mais facilidade na verdade tô vivendo no automático .