Meu namorado sofre com ciúme excessivo, apoiei o tratamento ele aceitou fazer, ele se sente angustiado, sofre com pensamentos negativos, de que possa me perder pra outra pessoa, e diante isso terminou comigo, para não me causar sofrimento e sofrimento a ele mêsmo, está se tratando e disse que primeiro quer melhorar.
Por outro lado, não consegue me deixar de lado, sente-se inseguro, com medo de que possa se arrepender, e quando isso acontecer eu já ter conhecido outra pessoa.
Ele deixa vários sinais que não está suportando o término, e aparentemente vai acabar voltando. Nao sei como agir, se aceito ele de volta, ou se parto pra outra definitivamente.
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28 ABR 2023
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Viver em um relacionamento com um namorado ciumento pode ser algo extremamente difícil, cansativo e nada saudável. Um parceiro inseguro pode ser destrutivo, irritante, invasivo e extremamente chato.
O ciúme pode ser um sinal de profunda insegurança, e uma auto-estima extremamente baixa.
Mas você não falou a quanto tempo vocês estão juntos, mesmo assim sugiro que você faça uma reflexão dos pros e contra vocês voltarem.
Após isso tome uma decisão, sempre voltada ao seu bem estar.
É possível encontrar ajuda na terapia individual ou de casal com abordagem na Cognitivo Comportamental. O psicologo pode ajudar de algumas formas, por exemplo analisando a racionalidade desse ciúme, o quanto isso está limitando a tranqüilidade mental da pessoa.
Você também pode buscar ajuda na terapia para se fortalecer e encontrar a saída.
Coloco-me a sua disposição.
Olá, Luna.
Você diz não saber como agir. O que gostaria de fazer: ficar com ele ou terminar? Depois de decidir esta situação, vem o como fazer isso. Tendo clareza do que quer fica mais fácil tomar ação.
Com relação ao seu namorado é necessário que ele se permita enfrentar a situação, preferencialmente ao seu lado, pois assim ele vai ganhando confiança nos pensamentos dele, em alterar a crença que ele tem sobre traição. Também precisa entender em que momento ela surgiu e porquê, assim fica mais fácil ele enfrentar o que está vivendo.
O ciumento patológico costuma não se fixar com ninguém por medo de ser traído, assim vai de relação em relação sem continuidade, o medo é tão grande que não se permite assumir uma relação.
Olá Luna! Obrigado por escrever. Ciúmes, tem implicação direta com busca de posse. Busca-se posse por entender que não tem (sente-se como não tendo essência, autovalorização). Na verdade o ciumento patológico quer ter outra pessoa de maneira desmedida, por sentir que não tem a si mesmo, como valorizado. Antes de namorar é preciso desenvolver autoestima temperada. Isso, antes de namorar com outra pessoa, demanda significativo tempo de psicoterapia, amadurecimento e consolidação do amor próprio.
Será preciso sabedoria, controle da ansiedade e tempo necessário para amadurecimento da auto concepção.
Abraços! A Covid e a Dengue estão vigentes: sejamos cuidadosos. A maior parte dos políticos não são confiáveis. Dentre os religiosos, há muitos que se dizem religiosos, mas na verdade, são falsos: querem é dinheiro. Fazem teatro para enganar os descuidados. Os meios de comunicação não são neutros, mas aqueles que apresentam tradição de muitos anos ou recebem o selo educativo/cultural, e não estão a serviço de alguma seita religiosa, são razoáveis. Tenha sabedoria para filtrar. A Ciência não é perfeita, mas como fez o avião, a geladeira, o rádio, o celular, faz as vacinas. Confie na Ciência! Vacine-se, vacina as crianças.
Ary Donizete Machado - psicólogo clínico e orientador ocupacional.
