OBESIDADE E SUAS RAZÕES

OBESIDADE E SUAS RAZÕES

A obesidade é o acúmulo de gordura provocado por vida sedentária, hábitos alimentares não saudáveis e problemas psicológicos.

A obesidade não é apenas a ingestão descontrolada de alimentos. Pode ser causada por emoções sabotadas, sentimentos como medo, raiva, tristeza, depressão, rejeição, solidão que acionam gatilhos na mente da pessoa que se encontra acima do peso. Isso faz com que esta encontre alívio psicológico momentâneo, ingerindo alimentos para tentar aplacar a sua ansiedade.

O prazer em alimentar-se, apazigua e anestesia, por curto espaço de tempo, os sentimentos de menos valia, frustrações, arrependimentos, fracassos, proporcionado satisfação e prazer ao saborear os alimentos, de preferência os doces. E isso, gradativamente, também, provoca a obesidade.

O aumento do peso gera uma insatisfação consigo mesmo, baixa autoestima e imagem corporal desagradável desencadeando um círculo vicioso em que a pessoa acima do peso tende a ter muita dificuldade para sair. Conforme vai ganhando peso seu metabolismo se altera e sua motivação para praticar atividades físicas e rever a dieta super calórica são deixadas de lado e o aumento de peso tende a ser gradativo. Quando suas tentativas de dietas são fracassadas, se frustra e volta a comer compulsivamente, acreditando que não conseguirá atingir sua meta de peso corporal.

É uma doença que pode gerar comorbidades, ou seja, desenvolver no paciente outras doenças que trazem complicações no organismo como doenças cardiovasculares, problemas nos ossos, músculos e alterações hormonais: doenças como problemas inflamatórios, acúmulo de gordura nas artérias, podendo levar ao infarto e colesterol nos vasos sanguíneos. A obesidade, em casos de morbidez, pode levar a falência dos órgãos, vindo a pessoa a óbito.

A autoestima baixa é um fator relevante como causa dessa patologia. A depressão também está ligada ao aumento de peso. A ansiedade faz com que a comida seja ingerida desenfreadamente.

Como causas da obesidade temos o aumento do consumo alimentar e pouca atividade física, além de problemas psicológicos. E ainda a genética e doenças mentais.

Como prevenção e tratamento da obesidade, deve-se procurar ter uma vida saudável, ativa, mudar hábitos alimentares, ter acompanhamento psicológico, nutricional, médico de várias especialidades e se necessário tratamento psiquiátrico.

Como tratamento da obesidade, o psicólogo e o nutricionista irão ajudar o paciente a identificar o padrão alimentar e tentar organizá-lo para mudar o comportamento da pessoa acima do peso corporal para um peso saudável.

Compensar a tristeza e sentimentos negativos com a ingestão descontrolada de alimentos, influencia também o ganho de peso.

O psicólogo irá ajudar o paciente a entrar em contato com seu padrão alimentar e adotar novas maneiras de ingestão de alimentos, além de oferecer recursos terapêuticos para trabalhar a autoestima, imagem corporal, depressão, ansiedade, problemas de relacionamento e as demandas psicológicas do paciente.

BIBLIOGRAFIA:

- O CORPO EXPLICA: as 3 funções do excesso de peso - Elton Euler

- OBESIDADE E PSICOLOGIAS - Luciana Frontzek, Alberto Martins

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