Não tenho autoestima, o que faço?

Olá Sara, sua auto estima é baixa, provavelmente reflexo de experiências que viveu na infância e na adolescência, e também na relação com seus familiares. Todas essas vivências vão moldando nosso comportamento e nossa personalidade. Quando a criança é submetida a estresse constante, é estimulada negativamente o tempo todo, não há ações de motivação para quando realiza as tarefas, há uma tendência a ser um adulto com problemas de auto estima. O melhor a fazer é buscar psicoterapia e trabalhar isso com um profissional. Boa sorte.

Sara, bom dia! O melhor que pode fazer é buscar
psicoterapia para entender o que está vivendo e porque se sente assim. Muitas pessoas que se sentem dessa forma tem elevadas expectativas em relação à si mesmas e imaginam que os outros estão os avaliando negativamente. A psicoterapia pode te ajudar a lidar com essas crenças. Estou à disposição, Renata Brito

Sara, bom dia! Acredito que seja importante você buscar um profissional de psicologia na sua cidade, não apenas para falar sobre sua vida, o que sente e entender essa insatisfação consigo, mas também para encontrar em si mesma as diversas qualidades e o valor que possui. Cada ser humano tem a sua história e constrói a sua trajetória. A psicoterapia é um processo único e individual que se desenvolve através de uma relação especial entre paciente e psicoterapeuta e que possibilita transformação e consciência acerca de sua vida, suas relações, seu jeito de ser! Existem diferentes linhas de trabalho dentro da psicologia, mas todos buscam a melhora significativa do paciente seja Psicanálise, Gestaltista, Junguianos, Lacanianos, TCC, todos são psicólogos. O Importante é você encontrar qual a melhor linha e Psicoterapeuta que você se identifica! Não existe certo ou errado! Mas encontrar a melhor forma de compreender a queixa, o mundo e a sua forma de lidar com o mundo. E não desistir de você! Estou à sua disposição, caso precise de acompanhamento psicológico ou para maiores esclarecimentos. Abraços, Danielle Almeida

olá, Sara.
Sugiro que procure por terapia, pois o no processo terapêutico é possível restaurar a sua auto estima.
Qualquer duvida estou a disposição.