Trantorno obsessivo compulsivo, vivo em um relacionamento ha 10 anos

Boa tarde,vivo em um relacionamento ha 10 anos com a mesma pessoa, é meu 1º e unico namorado, ele tem fixaçao a saber de tudo do meu passado exatamente tudo, tudo que acontece ao meu redor o causa interesse obcessivo, se alguém falar comigo, se alguém citar meu nome, se alguém falar uma coisa mais simples que seja ele fica obcecado em saber o que é, como a pessoa falou e todos os mínimos detalhes, é uma compulsão. Pergunta várias vezes as coisas, as vezes uma coisa insignificante gera horas ou dias de tormento pra nós dois, eu até tento ter paciência mais não consigo ,as vezes brigo, chingo fico loca com ele, as vezes não fico incrédula que tal situação tá acontecendo por alguma coisa que não tem relevância nenhuma,como por exemplo uma simples troca de palavra que tem o mesmo sentido em uma frase, como um erro ortográfico em uma mensagem, ou um tom de falar que ele julga se diferente, são coisas absurdas.
Ele sabe que tem um problema mais não faz nada pra resolver, tem tempos que ele tá mais tranquilo mais tem tempo que ele tá insuportável, onde tenho que evitar até de conversar o essencial pra não causar nenhuma crise.
Ele mesmo se diagnóstico com toc, transtorno obcessivo compulsivo, mais acha que nenhum especialista vai conseguir concerta ele. Ele diz cabeça dele vive a mil por hora a todo tempo com os pensamentos intrusivo,ele fórmula várias perguntas quando quer saber de alguma coisa que não tem nada aver com ele,mais se ele achar que tem aver com ele ou comigo ele vai atrás e inventa todo um roteiro até chegar onde ele quer saber.
Ele diz que é muito sofrimento,que eu não o entendo que eu desfasso dele por causa dos problemas,e etc...
Eu tô me esgotando e ele também.
O sofrimento é o cansaço as vezes esta no olhar dele.
Hoje eu tenho 24 anos, e ele 28.
Ele é um cara super inteligente e trabalhador mais isso acaba com ele,e comigo também.
Já pensei em procurar medicações por conta própria já que ele não vai ao um espera mais tenho medo de da efeito contrario.
Alguma solução, como agir durante essas crises obcessivas compulsivas ,como ter paciência.
Ele tá num ponto que quer saber o que todo mundo tá falando