Você não tem se sentido como se a pessoa que você vê no espelho não fosse quem você pensava que era? Trauma, depressão e ansiedade podem criar uma mudança ...
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Sou formada em Psicologia pela Universidade Municipal de São Caetano do Sul e sigo a abordagem humanista. Realizo atendimentos 100% online, atendendo adole...
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Psicóloga Clínica. CRP ativo.Atendimento adolescentes e adultos.Atendimento On-Line.Formação em psicanálise.No decorrer de meus 49 anos de idade, consegu...
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A decisão de buscar terapia nem sempre vem com clareza. Às vezes, é apenas uma sensação de que algo não vai bem, um incômodo que persiste ou um desejo de s...
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A psicoterapia é uma ferramenta potente de transformação. Ela permite reconhecer o que machuca, compreender o que paralisa e desenvolver estratégias mais s...
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O medo de decepcionar os outros pode levar à anulação de si. A dificuldade em dizer não, a tendência a agradar sempre e o esforço constante para correspond...
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Em algum momento da vida, todos enfrentamos dificuldades emocionais que parecem maiores do que conseguimos suportar. Nesses momentos, a psicoterapia pode s...
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A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem que auxilia no reconhecimento e na modificação de pensamentos, emoções e comportamentos que impact...
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Muitas pessoas acreditam que cuidar das emoções é algo que pode esperar. Que é possível seguir ignorando o desconforto, empurrando os sentimentos para depo...
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Sou psicóloga clínica com atuação baseada nas abordagens Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT).Tenho foco no at...
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A forma como sentimos o mundo influencia diretamente como vivemos. Às vezes, tudo parece demais: as cobranças, as expectativas, as dores antigas que voltam...
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Quantas vezes você já acreditou que precisava seguir sempre adiante, mesmo quando estava cansado? Essa ideia de que parar é sinal de fraqueza pode gerar es...
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Você já sentiu como se estivesse preso em repetições que não compreendia? Situações parecidas voltam, emoções se repetem e a sensação é de não avançar. Ess...
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As mudanças fazem parte da existência, mas nem sempre são fáceis de aceitar. Muitas vezes, despertam medo, insegurança e resistência. Quando esses sentimen...
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Muitas vezes, acreditamos que precisamos suportar tudo sozinhos. Mas esse peso não precisa ser carregado sem pausa. Escutar as próprias emoções é um caminh...
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