Descrição
Você se sente preso por ansiedade, preocupação ou pensamentos intrusivos que simplesmente não vão embora? Mesmo se você for geralmente racional e pensativo, pode se ver preso em inúmeros cenários "e se", passando horas verificando, analisando e buscando segurança. Esses pensamentos podem ter feito com que você evitasse pessoas e atividades de que costumava gostar, deixando-o frustrado, confuso e sobrecarregado. Você pode até se preocupar que esses pensamentos o definam ou possam levar a algo catastrófico. Mas você não precisa viver assim. Você está pronto para se libertar e se concentrar nas coisas que mais importam para você.
Como terapeuta especializado em ansiedade, TOC e trauma, uso métodos baseados em evidências, para ajudá-lo a fazer mudanças duradouras. Entendo que a terapia pode ser desafiadora, mas também sei que vale a pena. Eu ofereço um espaço seguro e de apoio para capacitá-lo a superar a ansiedade.
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