Como lidar com crises de pânico? E vontade de automutilação?

Bom seu contato Sheila!!!l

Lendo a sua queixa e observando os sintomas reportados: " síndrome do pânico e automutilação".

Seria interessante, salvo melhor juízo, uma avaliação criteriosa do seu caso para um diagnóstico preciso.

Caso seja confirmado o caso de pânico, um profissional da área da psicologia habilitado(a) em EMDR, um trabalho específico para tratamento de psicotraumas, pode ser de grande ajuda, muito embora existam outras formas de tratamento.

Agora quando relata a vontade de se cortar(automutilação), nesta situação, se faz necessário uma avaliação minuciosa por um(a) profissional habilitado da área da saúde (psicologia e/ou medicina) a fim de que se possa melhor investigar as causas, e se for o caso, encaminhar para um tratamento específico.

Atenciosamente,

Sheila Bezerra boa noite, respondendo a sua pergunta, você pode fazer muitas coisas procurar ajuda psiquiatra e terapia para ajudá-la, mas você apenas descreve que tem Síndrome do Panico e tem crises, não diz se faz tratamento medicamento e terapia, não fala muito de você, sua idade, estado civil, seus dados não foram ditos aqui, desse modo apenas posso sugeri que, procure realizar uma consulta psiquiátrica e após procure uma terapia Comportamental para ajudá-la nesse processo tão delicado que são as crises. Um abraço.

Bom dia, Sheila. Você é a Sheila, muito maior do que a descrita "síndrome do pânico". Escreve porque uma parte boa de si, te propicia. O texto cita o nome, mas não detalha sinais ou frequências, assim como não fala de seu histórico, idade. Evita ficar sozinha, esteja com companhias com hábitos saudáveis que você considere éticas. Reintegre sua história. As especifidades de sua essência, serão a chave mestra para poder olhar, por inteiro, para tuas potencialidades. Será bastante interessante você ser estimulada e provocada em um processo psicoterapêutico. Um abraço: Ary Donizete Machado