Não posso saber que alguém está doente que a minha cabeça começa logo a fazer promessas. Pior coisas que não consigo fazer como ficar um ano sem comer doces. Se não o fizer penso que algo de muito ruim acontecerá às minhas filhas. Haverá alguém como eu? Há dias em que o sofrimento é insuportável.
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28 MAR 2023
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Melo
Precisa iniciar um processo psicoterapêutico para compreender e analisar o que está acontecendo.
É possível perceber uma desarmonia em ti, conflitos entre teu emocional, mental racional e espiritual.
Mais, não é possível ver, falta de mais dados.
Fico à disposição!
Abraços
Olá boa tarde !
Me chamou muito atenção sua fala em fazer promessas quando observa que alguém esteja precisando de alguma coisa .
Observe que necessário realizar uma boa avaliação para entender o que gera essa situação e pensamentos e emoções e comportamentos em você .
Me coloco a disposição para te ajudar .
Olá Melo! Que bom que você escreveu! Você e as demais pessoas que agem por promessas (que são muitas), apresentam um lado interessante, mas outro que pode descambar para erros. Prometer que não se contará mentiras prejudicadores, pode ser uma forma de se policiar para lidar com costume de mentir em prejuízo de alguém. Isso é bom. Prometer que não comerá mais do que precisa, é bom, para não ficar obeso, ou comer parte que um faminto poderia comer. Quando a promessa envolve coisas que Deus deve fazer, é algo como dar ordem a Deus, prometer coisas que não poderá cumprir, implica inconsequência e sentimento de culpa. Prometer pelos outros, é irresponsabilidade.
Geralmente as pessoas, sentindo-se frágeis e culpadas, acabam prometendo o que entendem não terem feito no passado, para o futuro.
Isso envolve baixa autoestima, sensação de insuficiência e culpa.
Vamos cuidar?
Abraços! A Covid e a Dengue estão vigentes: seja cuidadoso. A maior parte dos políticos não são confiáveis, a imensa maioria dos líderes endinheirados das religiões, são desonestos, tendo o deus dinheiro e não a ajuda aos mais pobres como intenção. Fazem teatro para enganar os descuidados. Os meios de comunicação não são neutros, mas aqueles que apresentam tradição de muitos anos ou recebem o selo educativo/cultural, e não estão a serviço de alguma seita religiosa, são razoáveis. Tenha sabedoria para filtrar. A Ciência não é perfeita, mas como fez o avião, a geladeira, o rádio, o celular, faz as vacinas. Confie na Ciência! Vacine-se, vacina as crianças.
Ary Donizete Machado - psicólogo clínico e orientador ocupacional.
Oi Melo! Parece que você está lidando com pensamentos intrusivos e obsessivos que estão causando ansiedade e sofrimento em sua vida. É importante lembrar que esses pensamentos são comuns e que muitas pessoas enfrentam problemas semelhantes.
Esses pensamentos podem estar relacionados a transtornos de ansiedade, como o transtorno obsessivo-compulsivo (TOC). É importante procurar de um psicólogo ou psiquiatra, para que você possa receber o diagnóstico adequado e o tratamento correto para lidar com esses pensamentos.
Sou psicólogo com especialização em terapia cognitivo-comportamental, e essa abordagem psicológica é uma opção de tratamento eficaz para transtornos de ansiedade, incluindo o TOC. A terapia ajudará você a identificar e mudar padrões de pensamento e comportamento disfuncionais e a desenvolver habilidades para lidar com pensamentos obsessivos.
Lembre-se de que não há nada de errado em buscar ajuda profissional e que muitas pessoas encontram sucesso em superar esses problemas com o apoio de um terapeuta. É importante também cuidar de sua saúde mental, praticando atividades que ajudem a reduzir a ansiedade, como meditação, exercícios físicos ou hobbies que proporcionem relaxamento e prazer.
