Sempre tive uma tendência a admirar e cobrar um grau de excelência em comportamentos. Estranhamente (ou não), recorrentemente me vejo chamando a atenção da minha esposa, iniciando por coisas bobas ("cuidado, está espirrando óleo pelo fogão!"; "não passe apenas a vassoura no chão, o ideal seria o aspirador de pó!") que se transformam em “broncas”. Percebo que, se comparada a mim, ela tem menos atenção e cuidado em algumas coisas, mas nem de longe poderia ir ao extremo de julgá-la como irresponsável ou negligente. Perco a paciência muitas vezes e até me comporto de forma grosseira, o que me leva a um remorso quase que imediato por ter esse comportamento.
Minha dúvida é: como atenuar esses impulsos e me tornar uma pessoa mais agradável?
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29 ABR 2021
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Boa noite Wini.
O primeiro passo já deu chegando até aqui e admitindo excessos.
Sugiro que reflita sobre as reclamações, parece que seguem um padrão.
Será que vc só reclama?
Costuma elogiar também?
Procure observar seus gatilhos.
Estou à disposição para esclarecimentos.
Célia Jovanka.
Olá Wini, obrigada pelo oportunidade em responder a sua pergunta.
A convivência com pessoas que foram criadas de formas diferentes a nossa e que consequentemente tem outra forma de se comportar muitas vezes nos afetam mesmo, porém existe um ponto de atenção para que não lhe traga mais sofrimento e chegue ee a afetar o seu relacionamento. Sugiro a busca por um profissional de preferencia um analista do comportamento que poderá te ajudar a compreender o que mantem o seu comportamento .
um forte abraço
sego a disposição
Talvez seja interessante ponderar se a motivação para mudar sua esposa é egoísta ou altruísta. Devemos pensar se queremos que o outro mude apenas para se adequar aos nosso valores e necessidades pessoais, ou se estamos respeitando valores diferentes dos nossos.
Uma vez que não há uma só pessoa idêntica à outra, o relacionamento necessita do aprendizado e da compreensão das diferenças, do respeito ao modo do outro ser e da percepção muito bem apurada quanto a identificar se cada diferença seria algo prejudicial ou apenas a característica peculiar do outro.
A Terapia poderá te auxiliar a lidar com as diferenças, como também promover o desenvolvimento de habilidades na comunicação (saber se expressar/saber ouvir), empatia (se colocar no lugar do outro), além de aprimorar a capacidade de analisar as situações de forma mais racional, minimizando a influência da emoção para tomada de decisão na solução de um conflito.
Estou à disposição.
Abraços
Adriana P.S Tavares
CRP 25302
Olá Wini, em seu relato há sofrimento em vários sentidos; As vezes o reclamar de tudo é um pedido de socorro, ainda mais quando está incomodando você dessa forma; em relacionamentos nunca vamos ser excelentes em tudo, é necessário ponderar e dialogar; mas pelo que percebi você não consegue; sugiro ajuda psicológica para diminuir essa pressão, e principalmente, ter o autoconhecimento;
um abraço carinhoso
sigo a disposição;
Leni
Ótima pergunta Wini, pelo visto você gosta de manter o controle das coisas, que bom que tem consciência disso e quer buscar ser mais agradável, o ideal seria buscar a terapia, para saber onde realmente está o foco desses impulsos, se isso pode se tornar um TOC ou não, mas garanto que melhoraria a relação de vocês.
Estou a disposição
