Pensamentos agonizantes

Tenho 18 anos e sempre fui uma pessoa muito imaginativa, mas isso não é algo que atrapalhe o meu dia a dia.
Bom, normalmente antes de dormir eu penso nas coisas que aconteceram ao longo do dia, mas desde pequena, algumas vezes sinto uma agonia gigante, porque as vezes o pensamento fica em câmera lenta (??) é bizarro e eu não sei explicar, mas é uma angústia muito grande quando isso acontece. Muitas vezes também nesses pensamentos as pessoas aumentam e diminuem (como um balão enchendo e esvaziando ) Juro, não consigo explicar.
Tenho muito vergonha de falar sobre isso, porque acho que as pessoas não vão entender ou vão caçoar, mas é algo muito ruim que sinto.