Tem dois anos que perdi minha mãe, desde então tudo que era ruim se tornou pior, eu já tinha bastante tristeza na época porque minha mãe passou por um diagnóstico difícil de câncer e eu presenciei até a morte ao lado da minha mãe, depois de tudo que passei resolvi que ia morar sozinha porque meu pai nunca foi um cara legal, agora eu me sinto totalmente sobrecarregada, minha irmã que mora comigo não me ajuda nem a limpar a casa, em dois anos eu parei de sair, parei de me relacionar, parei de fazer tudo, em um episódio de ansiedade até minha pressão subiu, eu tenho 25 anos, mas eu já tinha me acostumado a não ter vida social porque eu vivia uma rotina de hospital com a minha mãe, ultimamente eu só sinto vontade morrer, tem dias que acordo com uma sensação tão forte de me matar que eu começo a chorar porque é algo incontrolável, eu não consigo ver saída pra minha vida porque me encontro nessa situação sem saída, passei em uma entrevista de trabalho mas era tão tarde, saia tipo umas 2 da manhã, eu moro em um local perigoso e eu tive que negar, minha irmã me criticou, isso só piorou tudo que eu venho sentindo, eu não sei mais lidar comigo, eu sinto que eu não sou a mesma pessoa e isso me mata por dentro, eu não consigo gostar de nada que eu gostava antes, até o meu gosto musical mudou, eu não sei se é por conta da minha tristeza, parei de usar redes sociais, mudei minhas amizades, e agora só me afogo na minha tristeza, sei que pra alguém é fácil acreditar que eu posso sair dessa, mas eu realmente sinto que não
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9 FEV 2023
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Ola
Considere elaborar sobre isso num processo de terapia, assim será possível acolher essa angustia e pensar em caminhos que você possa seguir. Acredito que seus sentimentos exijam sensibilidade e cuidado, por isso busque ajuda profissional de um psicólogo e talvez de um psiquiatra, acredito que possa ser muito útil a ti.
Boa sorte no seu processo
Qualquer coisa fico a disposição
Manda!
Qundo voce coloca como "irreversível" nada se pode fazer! Voce já determinou como irreversível!
Portanto, precisa rever este posicionamento de colocar-se como vítima da situação.
Voce não nasceu para ser vítima; nasceu para aprender realizar-se... Que idade tem a sua irmã? O que ela pode fazer para te ajudar?
Cadê seu pai? Embora não sendo "legal" por que está descartando ele?
Cada um tem a sua parte de responsabilidade; cada um veio para se realizar; quando um invade ou sofoca a tarefa do outro torna asua vida infeliz e a do outro também.
Precisa rever isso.
Faz psicoterapia!
Olá Manda! Que bom que você escreveu. Esse é um dos infinitos atos adequados para sair dessa tristeza (escrever aqui). Há muitos outros: atividade física, esporte coletivo de contato, jardinagem, dança, teatro, caminhada, pintura,... tantas outras possibilidades.
Vamos construir essa resposta?
Converse com um de nós, psicólogos.
Abraços! A Covid, a Dengue, exigem cuidados e atenção. Vacine-se, vacine as crianças. Valorize mais a Ciência. Ela não é perfeita mais permite avanços. É impressionante como falsos políticos e falsos religiosos usam a fé dos mais simples. Cuidemos do atual resgate da civilização e da democracia. Não há meios de comunicação neutro ou perfeito, mas há instituições mais sérias, mais abertas. Verifiquemos as informações com maior critério. Vejamos o que falam as TVs educativas, os canais abertos com maior tradição de cultura. Valores aprimorados por décadas, não podem ser descartados por interesses de pequenos grupos radicais. Quem apoia terrorista, antidemocrático, bárbaro, se faz um deles.
Ary Donizete Machado - psicólogo clínico e orientador ocupacional.
Oi Manda!
É natural que num processo de luto sentimentos negativos se aflorem como aconteceu com você. Entretanto, muitas vezes esses sentimentos podem demorar mais tempo ou se intensificaram, nesse caso, o ideal é que você busque ajuda profissional . As vezes precisamos de ajuda pra sair das situações, não conseguimos sozinhos. Se você tiver condições busque ajuda médica (psiquiatra) e psicológica, acredito que a medida que for se tratando , as coisas vao tender a melhorar.
Se precisar de ajuda estou à disposição
