Eu nao estou conseguindo controlar a vontade de comer coisas que não posso .No momento de preocupação ou estresse eu como o que nao deveria .Como se tivesse com amnésia .Como se eu esquecesse que aquilo me deixou obesa!
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Olá Fau.
Compulsão Alimentar está relacionada com ansiedade e descontrole emocional.
Você relata sobre obesidade, entendo que o quadro de Compulsão pode ter anos.
O alimento alivia, temporariamente, o desconforto dos sintomas ansiosos, com o tempo acaba virando Compulsão.
A consciência do que faz mal perde quando o desconforto surge, a necessidade do alívio da tensão é mais urgente.
Sugiro acompanhamento psicológico.
Estou disponível para ajudar.
Célia Jovanka.
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Precisa fazer Psicoterapia, está com o seu emocional com problemas.
Voce busca realizar coisas e como não consegue, compensa com alimentos que não precisa e te fazem mal.
Abraços
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Olá Fau! Obrigado por perguntar. A compulsão alimentar precisa ser enriquecidamente definida. Aspectos como o tempo que faz que você observa isso, situações de preocupação e estresse devidamente citadas e esclarecidas, ajudarão a construir resposta que lhe seja significativa e modificadora. Qual será seu peso e altura? Quanto tempo faz que você se comporta assim? Haverá algum precedente que demarque o início dessa modificação de comportamento alimentar?
Vamos conversar mais profundamente?
Abraços! A Covid e a Dengue estão vigentes: sejamos cuidadosos. A maior parte dos políticos não são confiáveis. Dentre os religiosos, há muitos que se dizem religiosos, mas na verdade, são falsos: querem é dinheiro. Fazem teatro para enganar os descuidados. Os meios de comunicação não são neutros, mas aqueles que apresentam tradição de muitos anos ou recebem o selo educativo/cultural, e não estão a serviço de alguma seita religiosa, são razoáveis. Tenha sabedoria para filtrar. A Ciência não é perfeita, mas como fez o avião, a geladeira, o rádio, o celular, faz as vacinas. Confie na Ciência! Vacine-se, vacina as crianças.
Ary Donizete Machado - psicólogo clínico e orientador ocupacional.
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Podemos falar em Compulsão alimentar, pode vir através de gatilhos e cada pessoa tem o seu gatilho, que podem: ser estressores interpessoais, dificuldades nas relações sociais, familiares, conflitos, problemas de autoestima, sentimentos negativos em relação a si mesmo
Você precisa de um auxílio Psicológico, para conseguir controlar ses impulsos.
Mantenha um hábito alimentar.
Controle o estresse.
Perceba se sua fome é física ou emocional.
Lute contra a vontade incessante de comer
Afaste a tentação. ...
Não se prive. ...
Na terapia você vai aprender a lidar com os contratempos.
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