O estresse também está presente na rotina de muitas pessoas. Exigências no trabalho, problemas financeiros, dificuldades nos relacionamentos e sobrecarga d...
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Sou psicóloga com experiência trabalhando com jobens e adultos, usando abordagens criativas e baseadas em evidências científicas. Sou capaz de ajudar os cl...
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Nem sempre conseguimos perceber os sinais que o corpo e a mente dão. Cansaço constante, dificuldade de concentração ou irritação frequente podem ser formas...
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A psicoterapia é um processo de construção pessoal, que se fortalece a cada encontro. Em um espaço seguro, o paciente pode se escutar com mais atenção e re...
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Vivemos em um mundo que exige desempenho constante, onde o valor parece estar atrelado à produtividade. Nesse cenário, é fácil se perder de si, ignorar emo...
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Há momentos em que a vida parece exigir mais do que podemos dar. Nesses dias, é fácil se sentir sobrecarregado e incapaz. Mas é importante lembrar que pedi...
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Em alguns momentos, a dificuldade não está em saber o que fazer, mas em compreender o que se sente diante das situações. Essa desconexão pode gerar insegur...
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Meu nome é Ana caroline sou formada em psicologia atendo mulheres que desejam se conhecer com mais profundidade, fortalecer a autoestima e construir relaçõ...
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Psicóloga com formação complementar em avaliação e intervenção clínica baseada em evidências, com ênfase na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Possuo ...
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Sou psicóloga e atuo com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT). Realizo atendimentos on-line para adultos que e...
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Cada pessoa carrega uma história única, marcada por experiências que moldam sua forma de sentir, pensar e agir. Algumas dessas experiências são fontes de f...
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Sou psicóloga, com atuação voltada ao cuidado da saúde mental de adultos e crianças, realizando atendimentos 100% online, o que possibilita maior acessibil...
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O acompanhamento terapêutico oferece um espaço técnico para analisar como emoções são percebidas, expressas e reguladas ao longo do tempo. Em muitos casos,...
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O equilíbrio emocional não nasce da ausência de desafios, mas da capacidade de reconhecê‑los com honestidade. Cada sinal — cansaço, irritação, confusão — é...
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Sou psicóloga formada e atuo com a abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC), uma metodologia baseada em evidências científicas, que busca identificar e mod...
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