Descrição
Você está ansioso e estressado? Você sente que não importa o quanto tente, não é bom o suficiente? Você está se sentindo sobrecarregado pela vida, pensando que os problemas dos outros são mais sérios e você não quer derrubar ninguém compartilhando suas lutas e desafios nos relacionamentos, paternidade, estresse no trabalho e malabarismo com as demandas da vida? Quer se trate de relacionamentos desafiadores, lidando com uma perda, passando por uma transição ou estresse no trabalho, a terapia pode te ajudar.
Se você pudesse conversar com alguém e desabafar seus medos e frustrações sem julgamento, sentir-se validado em seus desafios e ganhar perspectiva sobre sua vida, você se sentiria melhor. Você quer ser a melhor versão de si mesmo, só precisa de algum apoio e algumas estratégias para gerenciar suas emoções, os desafios da vida e cuidar melhor de si e dos outros.
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