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Descrição
Olá, sou um profissional de psicologia com abordagem na Terapia Cognitivo Comportamental (TCC). A TCC é uma forma de terapia que se concentra em identificar e mudar padrões de pensamento e comportamento que podem ser prejudiciais ou limitantes para o paciente.
Meu trabalho é ajudar meus pacientes a desenvolver habilidades para identificar e mudar padrões de pensamento e comportamento que possam estar contribuindo para problemas como ansiedade, depressão, fobias, transtornos alimentares, entre outros.
Usando técnicas específicas de TCC, como a reestruturação cognitiva, terapia de exposição e resolução de problemas, ajudo meus pacientes a mudar suas perspectivas e comportamentos negativos, promovendo assim uma melhoria na qualidade de vida e na saúde mental.
Minha abordagem é centrada no paciente, o que significa que trabalhamos juntos para definir metas e objetivos específicos e personalizados, que levam em conta as necessidades e preocupações únicas de cada paciente.
Meu objetivo é fornecer um ambiente seguro, acolhedor e livre de julgamentos para meus pacientes explorarem seus pensamentos e emoções e desenvolverem habilidades para lidar com os desafios da vida de forma mais eficaz e saudável.
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