Marcelle de Souza Lopes Fonseca Vianna

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A comunicação saudável é uma área essencial no desenvolvimento humano. A maneira como nos expressamos e ouvimos os outros pode impactar profundamente os nossos relacionamentos, seja na vida pessoal ou profissional. A comunicação assertiva, que envolve clareza, respeito e empatia, permite que as pessoas se entendam e construam conexões mais fortes e significativas. Aprender a se comunicar melhor é uma habilidade que beneficia não só quem a pratica, mas também aqueles que convivem ao nosso redor, gerando ambientes mais colaborativos e harmoniosos.

Além disso, como psicóloga, acredito que cuidar da saúde mental é imprescindível para alcançar equilíbrio e bem-estar. A saúde mental é muitas vezes negligenciada, mas ela influencia diretamente a forma como lidamos com o estresse, com os relacionamentos e com a vida em geral.

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