Descrição
Olá, seja bem vinda(o). Me chamo Letícia, sou psicóloga formada em Psicologia pela Universidade Univille. Pós graduanda em Terapia Cognitiva Comportamental. Por uma vida menos ansiosa e com mais autoestima.
A vida no mundo de hoje é desafiadora. Há momentos em que pode parecer solitário e opressor. Com a ajuda de um bom terapeuta, no entanto, esses momentos podem se tornar oportunidades para encontrar formas mais saudáveis de enfrentamento e uma compreensão mais profunda de quem somos. O respeito mútuo, a empatia e o sentimento de confiança são ingredientes fundamentais neste processo. À medida que eles começam a se aprofundar, pode-se começar a explorar relacionamentos e mágoas do passado que podem ter levado a formas de pensar e sentir que nos mantêm presos a velhos padrões de comportamento. Compreender esses padrões cria consciência e a capacidade de fazer escolhas mais saudáveis.
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