Juliana de Jesus Santana Alves

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Olá, sou a Psicóloga Juliana e penso que a saúde mental é essencial para viver uma vida plena, satisfatória e equilibrada. Nos últimos anos, temas como ansiedade, depressão, autoestima e vínculos interpessoais passaram a ser discutidos abertamente, ampliando a consciência sobre a importância de cuidar da mente e das emoções. Diferentes aspectos da saúde mental são interligados, e cada um exige atenção e cuidados específicos para alcançar o bem-estar. Também acredito no poder dos relacionamentos saudáveis. Ter pessoas com quem compartilhar experiências, desabafar e buscar conselhos é essencial para o bem-estar. Investir em relações saudáveis, onde a comunicação é clara e há espaço para escuta mútua, ajuda a criar uma rede de apoio que nos sustenta em momentos difíceis e enriquece os momentos felizes.

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