Descrição
Olá,
Sejam bem-vindos(as)
Meu objetivo é te ajudar com a sua demanda, focando no auto-conhecimento, compreensão das suas habilidades e medos, sendo possível dentro do seu tempo acessar emoções, lembranças e pensamentos que por algum motivo podem estar bloqueados, o objetivo da terapia na abordagem cognitivo comportamental TCC é que o paciente se sinta confortável, seguro, independente e competente de resolver seus conflitos de maneira autónoma, dentro e fora da terapia, sendo possível com a terapia analisarmos em conjunto seus desejos, receios, frustrações e limites lembrando da individualidade de cada um, utilizando das técnicas aprendidas nas sessões para modificação de pensamentos e comportamentos disfuncionais.
“Quando não podemos mudar uma situação, somos desafiados a mudar a nós mesmos".
“Tudo pode ser tomado do homem, exceto uma coisa: a última das liberdades humanas – a escolha da atitude pessoal diante de um conjunto de circunstâncias – para decidir seu próprio caminho" (Viktor Frankl)
Psicóloga Jéssica Fonseca
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