Descrição
Tenho pós graduação em Terapia Cognitiva Comportamental, atuo a 5 anos e com uma ampla experiencia em casos de Depressão, Ansiedade, Toc e TDAH.
Em períodos de sentimentos e emoções avassaladores, podemos ser consumidos pelo ruído em nossas mentes. Quer o ruído seja pensamentos negativos do passado, presente ou futuro, tudo pode ficar tão alto que perdemos de vista o que é importante para nós. Perdemos de vista a nossa resiliência, os nossos valores, o momento presente, os outros ao nosso redor ou até nós mesmos.
Podemos até nos sentir e nos comportar de maneira inconsistente com quem somos ou queremos ser durante esses períodos que podemos chamar de ansiedade ou depressão. Aceite ajuda profissional, como seu terapeuta, irei apoiá-lo na compreensão e no aprendizado de como responder a essas experiências.
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