Descrição
Você está emocional exausto? Se você está lutando para gerenciar pensamentos e comportamentos negativos, posso ajudar. Acredito que relacionamentos emocionalmente invalidantes contribuem para baixa autoestima, ansiedade, estresse crônico, problemas de saúde e sensação de desconexão. Muitas pessoas sofrem de esgotamento devido ao cuidado e outras transições de vida que podem afetar seu humor e saúde física. Juntos, elaboraremos um plano restaurador para uma saúde mental ideal.
Eu uso uma abordagem holística baseada em evidências. Minha abordagem é de suporte e estruturada com etapas práticas para ajudá-lo a se libertar. Dar os primeiros passos pode ser difícil, assim como encontrar o terapeuta certo. Se você quiser ver se somos adequados, ofereço uma consulta inicial. Será um privilégio fazer parte de sua jornada de cura.
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