Descrição
Você é alguém que deseja integrar na sociedade, está em uma difícil transição de vida, talvez em um momento inicial em que você sente que algo antigo foi concluído e algo novo está acenando? Quero trabalhar para guiar você do pensamento ao sentimento, descobrindo como perceber, rastrear e ouvir a sabedoria inata do seu corpo, observando seus pensamentos com curiosidade e compaixão e descobrindo como abraçar habilmente toda a sua gama de sensações físicas. pensamentos e sentimentos.
Você aprenderá como responder conscientemente aos estressores da vida, em vez de reagir automaticamente em padrões antigos e habituais. Você descobrirá a liberdade que surge quando seu humor e qualidade de vida não são determinados tanto pelo que acontece com você, mas por como você interpreta e se relaciona com as circunstâncias da vida. Você reformulará suas experiências e ganhará habilidades de enfrentamento.
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