Descrição
Eu vejo a terapia como um progresso ativo da sua parte (o cliente) para construir confiança, estabelecer uma base saudável dentro de si mesmo e aprender a encarar seu comportamento passado e atual com integridade e responsabilidade. Como psicóloga, eu ajudo você a desenvolver ações positivas e encontrar sua centelha interior para ajudar a mudar como você se sente sobre si mesmo. Eu ajudo você a assumir um papel ativo em sua vida, tirar o poder das histórias que você conta a si mesmo e ganhar uma perspectiva realista de si mesmo.
Eu trabalho dentro de um modelo integrativo e ajudo você a desenvolver técnicas de relaxamento, habilidades de comunicação assertivas, autoconversa interna compassiva e comportamentos saudáveis. Se você se identifica como o tipo de pessoa que está em modo de sobrevivência e está pronta para estar em um estado de vida, podemos trabalhar juntos.
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