O consultório
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Descrição
Sou psicóloga e pós graduanda em Saúde Mental e atendo Online pela abordagem da Terapeuta Cognitivo-Comportamental (TCC), então estou aqui para guiar você em uma jornada de autoconhecimento e transformação.
A TCC é uma linha psicoterapêutica que entende que os nossos pensamentos tem grande influência nas nossas emoções e comportamentos. Minha abordagem visa não apenas entender seus desafios, mas também capacitar você com ferramentas práticas para superá-los.
Juntos, podemos identificar seus padrões de pensamentos negativos e transforma-los, construindo um caminho para o equilíbrio emocional e uma vida mais plena. Na minha prática, combino empatia e técnicas comprovadas para ajudar você a superar desafios e construir uma mentalidade resiliente. Vamos juntos alcançar o equilíbrio emocional e promover um bem-estar duradouro.
Vamos começar essa jornada juntos!
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